女娲之约｜每日健康：只身女劲爽自慰姿态十佳排行榜！……健康课堂……
女人自嗨：高潮瞬间时私处的感受,自慰手淫
无论是男子照样女人，都邑有生理需求，这是异常一样平常的，不需要以为惭愧，只身的女性也要准确的面临自慰这件事，也要控制肯定的自慰技能，下面我们来看下女性自慰姿态范例完整揭秘。
第1范例
基础上，一A型是以背朝下平躺，然后用手(或振动器)来直接刺激全部阴部。这是一种很传统的自慰体式格局，一样平常鄙谚中所说的手淫即很相似一A型。
绝大多数的女人都是以一A型“用手直接刺激阴蒂”有须要在此廓清“阴蒂”一词的语意。阴蒂一词是在近来才最先流行起来的，而这都要归功于马斯特与琼生这两位性学家和诸多女性主义者的首倡。该词在本书指的是全部阴部的地区，其实不但范围在阴蒂罢了，阴蒂是在阴部上方，直径约1/4英寸。47%的女人等于以此体式格局举行自慰，另有2%的女人还夹杂其他体式格局举行自慰，剩下的17%则是以一A的种种亚型来自慰。
一A型的亚型：一A1～一A5
以下是一A型(以手刺激阴蒂)而衍生出来的种种亚型，这些亚型的基础共通点在于：她们在自慰的时刻，也就是当阴蒂刺激还正在举行傍边，她们会以种种体式格局来戳刺阴道辨别阴道戳刺的种种分歧体式格局，目标在于廓清女性性欲的热潮之谜，本书将在第3章“性热潮”中细致议论有没有阴道戳刺，和它对女人到达性热潮的影响。
一A1型是一A型的基础形状，除以手刺激阴蒂外，还兼以手指或物品戳入阴道。
一A2型基础上也是接纳“手刺激阴蒂”的自慰法，但在过程傍边经常伴跟着阴道戳刺。
有少部分的女人(1%)会在热潮的当下，把手指伸进阴道里去：
“小时刻自慰时，我会把双手挟在两腿中心柔柔地磨擦，同时温文地摆动满身。如今，我则会用指尖以画圆的体式格局爱抚我的全部阴部。比及热潮降临之前，我会把一两只指头伸进阴道里去，如许我便能够同时感觉在热潮当下阴道内的肌肉压缩。”
第一范例的自慰法，是以背朝下平躺的姿态，用手、手指或振动器来爱抚。第二范例的自慰法跟第一范例一模一样，唯一分歧点是接纳腹部朝下趴着的姿态。有5.5%的女人说她们是接纳第二范例的自慰法(另有1.5%者别的混用其他范例的自慰法)，即以腹部朝下趴着的姿态，用手或振动器来享用自慰，固然，第二范例的自慰法也像第一范例一样，有很多分歧的亚型。
总而言之，这两种范例的分野，身材压力的应用似乎是关键所在，很多女人以为趴着自慰能够增添刺激的快感，有些女人则没法在趴着的姿态下到达热潮，或者说，趴着所形成的身材压力障碍了她们热潮的疾速降临。
第4范例的自慰法，是把两腿紧紧地交叠在一起，交相挤压磨擦大腿的内侧，并做纪律的摆动。接纳这类自慰法其实不限制何种姿态，或坐、或躺、或侧身都好，只需你的姿态能够让你轻松地将大腿肌肉缩放自若便可，特别是大腿内侧的肌肉。偶然也会有人在大腿中心夹着枕头，如许做有助于集合自慰时的快感，同时将快感跟着枕面散布开来。
据调查，有3%的女人是接纳第4范例的自慰法(另有9%的女人偶然也会用这类体式格局来自慰)，她们一般都是借着挤压或压缩大腿的肌肉来自慰：
“自慰的时刻，我以背部朝下平躺，两腿合拢，间歇地摇晃我的身材，直到热潮降临，因而，我变得满身生硬，最先用力挤缩阴道内壁的肌肉，并放慢摇晃身材的速率。不外，我很清楚地晓得，这是由于我用大腿内侧的磨擦力刺激阴蒂和挤缩阴道肌肉，才让我到达热潮的。我使尽气力去挤缩我的全部阴部，我的屁股也因而变得紧绷起来。”
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