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美背内衣对胸部有危害吗？美背内衣的种类,女性护理

丰乳肥臀是描述女性身体圆满的词语。大部分女性对丰乳很向往，实际上大肥臀也是异常吸收男性的。大肥臀也叫翘臀，丰满、空虚的臀部给男性带来的视觉刺激其实不亚于胸部。然则，臀部过于肥大会影响女性雅观，日常平凡磨炼较少的大肥臀女性会致使腿粗、小腹肉变多、胯部脂肪聚集等。大肥臀怎样减肥呢？下面就引见臀部减肥要领。

大肥臀部减肥7大妙招
大肥臀减肥1：跑步
天天晚上吃完饭后，无妨拉起爱人的手来个恋爱慢跑吧。天天跑步30分钟，一个月下来就会看到很好的减臀结果。
大肥臀减肥2：泡澡
天天晚上睡觉前舒舒服服的泡个热水澡，或许在家里来个足浴吧。热水能够或许很好增进血液的轮回，既减肥又美容。

大肥臀减肥3：素食
肯定不克不及乱吃，向油炸和高糖食物就此说拜拜吧。日常平凡喝点蜂蜜水或花茶，也能够吃点蔬菜和生果，都能够增进消化。
大肥臀减肥4：蹲马步
这个行动能改良臀部及大腿线条。
大肥臀减肥5：缩肛再放松
这个行动能资助紧实臀部上半部的线条。

大肥臀减肥6：单脚抬腿
单脚举高到离地面一公分处，这个行动能提拉臀部下半部，同时也能磨炼另一只脚的腿部肌肉。
大肥臀减肥7：跳绳
这个行动跳几下但是塑臀的最好活动。

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