女娲之约｜每日健康：一把南瓜子 护好你的前列腺……健康课堂……
包皮过长护理不当易得阴茎癌,男科疾病
男子到达康健的规范之一就是前列腺优越，然则眼看如今前列腺疾病患者越来越多，想要阔别前列腺疾病，还得靠食养。
对前列腺好的食物1.南瓜子
男性40岁今后，大多数人有前列腺肥大的题目。美国一项试验发明，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确切减少了患者频尿的次数，也改良了其他病症。南瓜子也是维生素E的最好泉源，能够抗老化，防备前列腺肥大。
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对前列腺好的食物2.黄豆
黄豆中含有植物性荷尔蒙，有用防备前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食物。常吃黄豆成品的日本男子，罹患前列腺炎的几率比西方国家的男子低。黄豆还对改良男性的骨质流失有用。男性过了60岁，骨质会最先流失，状况和更年期妇女一样严峻。多吃黄豆能够增补卵磷脂。卵磷脂已被证明与短时间记忆力和进修才能有关。
对前列腺好的食物3.绿茶
多项研讨发明，绿茶中的抗氧化剂儿茶素可加强免疫力，天天最少喝3杯绿茶还可下降前列腺癌风险。
前列腺
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