女娲之约｜每日健康：合适不举男子的4步保健操……健康课堂……

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孕期不能过性生活的七类准爸准妈,夫妻保健

　　一些男子由于心思或疾病的要素，致使伉俪同房的时刻，涌现了不举的征象，这类状况属于机能停滞中的阳痿。得了阳痿的男性实时医治固然弗成缺乏，但是在日常平凡本身也要注重私处保健，无妨进修这套应付阳痿的保健操，让你轻松离别不举的征象。

　　1、男方坐在床边，由女方辅佐往返改变上身，而且只管将双肩向后牵引。男方俯卧床上，女方用指压法推拿头后两侧的颈窝部。

　　2、男方坐在床边，女方辅佐男方迁移转变头颈五分钟。如许可以使大脑放松，经由过程活动适度刺激脊髓，引发神经功能活泼。

　　3、人体骶尾部麋集许多主要的穴位，女方可用指压法推拿男方骶尾部，指压的同时，男方两足向上抬起，可很好地刺激勃起反射体系。

　　4、男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方地辅佐下，只管将双膝接近床面。

　　伉俪房事中男子一旦涌现了不举的征象，女人不克不及抱怨或者是不理不睬，应当实时的勉励丈夫去医治，最好是陪伴在丈夫身旁一同去看大夫。由于阳痿许多时刻是心思要素致使的，来自老婆的勉励，关于医治阳痿，具有很大的作用。男子在日常平凡，也要注重小我生活习惯，不要有频仍手淫的恶习。

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