肛交的最佳体位与原则

　　金赛的调查显示，大约有43%的女曾尝试过，但只有不到30%的人觉得有愉悦感。肛交也是一种高风险的做爱行为，所以做的时候一定要使用强力的保险套来保护自己，而且一定要他慢慢来。肛门区域的组织都十分脆弱且没有弹(不像yin道)，因而很容易撕裂。

　　因此，想要肛交必须遵守以下原则：

　　肛交正确做法

　　肛交对大多数女性来说都是很痛苦的，因为要放松肛门肌肉(要同时放松两片括约肌)是很困难的。要克服这一点，最好的方法就是多涂些润滑剂，先将一只手指插入静止一分钟，然后向内推挤。这样有助于放松括约肌，yin茎进入时也就比较轻松了。

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　　肛交的最佳体位：

　　1、仰卧，在臀部下方垫一个枕头。你可以把手放在大腿下面把大腿向后抬起以加大身体弧度，使他更容易进入。

　　2、或者坐在他身上，向下将yin茎压入。

　　3、或者采用从后方进入的做爱体位。