女娲之约｜夫妻美满经验：饮食习惯改良男性前列腺_男科疾病……夫妻开心秘籍……
男人前列腺的日常护理事项,男科疾病
前列腺癌是男性生殖系统罕见的恶性肿瘤，但是怎样防备和抵抗这类状况的生长呢？跟着我国步入老龄化社会，估计10年后，前列腺癌能够成为伤害男性康健的第一肿瘤“杀手”!人们晓得，饮食习惯与疾病的干系密不可分。
一、豆类
康健影响：观察注解，常常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类成品经胃肠道消化、吸取后，会发生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有用抑止雄激素双氢睾酮，对前列腺起珍爱作用。
食用发起：做成汤汁饮用每每能更好地施展功用。
鲜芽菜汁：取鲜绿芽菜500克，洗净，以清洁纱布绞挤取汁，加适当白糖，代茶饮用。中医以为，此要领具有清热、导赤的结果。
绿豆车前子汤：取绿豆60克，车前子30克，将车前子用细纱布包好。绿豆淘洗清洁，同置锅中，加水烧开。然后，改用小火煮至豆烂，捞出车前子，便可饮用。此要领一样能清热、利尿。
知心提醒：大豆、黄豆、花生等食品，均含有益前列腺康健的“植物雌激素”。
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二、洋葱
康健影响：洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是现在已知最有用的自然抗癌物资之一，试验注解，它能防备细胞生物化学机制涌现变异。洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能资助消弭体内自由基，加强细胞代谢才能。
食用发起：中医以为，食用洋葱过量易引发发烧病症，每次摄取洋葱不宜凌驾50克，切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食都可。
知心提醒：苹果、茶和红葡萄酒中都能找到“槲皮黄素”的化合物。
三、南瓜子
康健影响：前列腺一般分泌激素，需依托脂肪酸的资助，南瓜子富含脂肪酸，可保护前列腺优越的功用。
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