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女人最想爱爱的四个黄金时刻是什么？,房事保健

　　男子凌驾25岁今后，性才能最先阑珊，膂力斲丧过量，偶然还真的提不起性趣了。

　　这怎么办呢?苦了家里的娇妻。不外做了恰当的保健可以或许让你连结雄浑更久长。

　　跟着岁数的增进，睾丸间质细胞可逐步发作朽迈及退行性转变，使睾丸酮的分泌大批削减，睾丸的容积也相对减小，此时机体各构造器官逐步老化，性功能也逐步阑珊。

　　由25岁最先逐步阑珊，到了60岁今后睾丸减少越发显着，70岁时已减少到相称12岁儿童的睾丸巨细。

　　可见，睾丸的功能对男性性功能阑珊起着症结的作用。

　　不错若是能做恰当的性保健，身材健康优越，也可以或许性兴致依旧不减，而且另有一特性兴致浓厚的配头的话，那末可以或许一定其性兴致和性才能确切可以或许连结到70岁、80岁以致90岁”。

　　可见，优越的身材素质与硬朗的身材对连结优越的性功能是极为重要的。

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　　性才能如何连结？专家给出了以下9条发起：

　　1.生涯要幽默。幽默和幽默是连结青春不老的最大窍门。

　　2.性格开朗，不为身旁戋戋杂事而懊恼，襟怀胸襟坦荡是不老的窍门，精力烦闷会致使阳痿。

　　3.要戒烟、酒、赌，连结足够就寝。

　　4.要置信本身性性能是一般的、强健的，是富有生殖才能的。在精力上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

　　5.要注重表面的年青化。老年人寻求年青的心情，会使机体也随之年青;相反，畏惧朽迈，常自叹“老矣”，在精力上做了朽迈的俘虏，则很快会跌入白叟的田地。

　　6.常常活动，特别是慢跑或步行，偏重磨炼下半身。性性能兴衰的“症结”在腰、足。

　　7.饮食方面注重养分，可恰当多进些海味类食品，因海味含“锌”多，关于加强性欲是有益的。

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