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　　性爱是个须要享用的历程,不仅对人的身心有很好的调节作用,分外还能起到不错的磨炼结果.然则做爱达不到性高潮是异常愁人的.为此,专家提出了以下几个步伐。

　　找出G点

　　将一个指头伸入到阴道内，行进五厘米，感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的构造的时刻，看一下，那实时你的G点。

　　每周最少做一次爱

　　观察显现每周最少一次性生涯可以使你阔别疾病和烦闷的心情。似乎是生殖刺激使得免疫系统越发有用、减轻头痛和医治痤疮，另有减缓一样寻常生涯的痛苦悲伤等。

　　进步你的性高潮

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　　为了更好的性高潮，磨炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC肌肉，这就是你小便的时刻你会用到的。你须要做的只是离开这些肌肉。只须要在小便时，中心停下数五下，然后再放松就可以或许了。

　　不要对没反应觉得新鲜

　　与盛行的设法主意相反，勃起不是一个人可以或许自我主动掌握的，因而疲劳和压力都是形成没反应的最寻常的缘由。统计数据显现每七名男性（十六岁或许更大）中就有一位一年中最少会涌现四次这类勃起题目。

　　将性爱中的分心要素减到最小

　　在床上看电视近来被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度下降，并且会完整毁掉你一全部晚上的”性”致。

　　捉住你身材的情欲敏感地区

　　情欲敏感地区-身材的性传感器-再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官地区。若是抚爱的恰当的话，这些处所在前戏、做爱以至是做爱以后的时刻都可以给你一样的刺激感。

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