女娲之约｜情侣闺房乐趣：遗精其实不恐怖，恐怖的是怎样制止内心损伤的同时战胜它_男性护理……夫妻秘密……

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　　有亲们在背景征询到遗精的题目，有些是年青的小伙子，有些是30-40岁的成年“大叔”，实在，遗精这个题目关于男子来说，其实不生疏，而遗精是男性同伙的一般生理征象，关于遗精的发作很有能够是因为手淫而致使的。把恰当的精子排到了身材表面，以制止精子发作聚集，如许就不会有遗精的征象了。有些亲们以为遗精是一件含羞以至可耻的事变而影响了一天的心境，遗精关于患者的身心都造成了很大的伤害，要实时战胜，那末，战胜遗精的要领有哪些呢?

　　1、转变生涯习气，日常平凡穿纯棉的宽松裤子，由其是制止穿牛崽裤。勤洗内裤，常常洁净外生殖器，连结生殖器的枯燥，切勿使温度太高。

　　2、正确认识遗精题目，遗精不属于严峻征象，并且若是次数过量，不算病态，以是不需要为此太多挂念，精神紧张反倒会使遗精次数增加。

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　　3、包管一般的性生涯，与朋友竖立一般的性生涯频次，若是注意力太轻易集合在性题目上，要多给本身生涯增加点兴趣，让本身能从性题目中转移。

　　4、调解就寝习气，防备就寝时下半身太温煦，被盖也不要太重。就寝姿态只管削减俯卧位，两手制止安排在生殖器部位。睡前不喝酒和不吃刺激性食品。睡前不要久长热水沐浴或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　5、实时治愈有关引发频仍遗精的疾病。

　　6、另外，可举行冷水浴的医治，即天天用冷水冲刷阴囊1—2次，每次2—3分钟。还能够到病院开些中成药服用。日常平凡多磨炼。按质按量吃好三餐，调解好作息，减轻心理压力，滑精征象就会逐步消逝。

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