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性爱之前给广大男士的7个建议,夫妻保健
做爱要给力才能爽，这是群众配合的意见，那末怎样才能给力?很简单，关于男子来讲性功能必需强，身材和性器官必需康健，云云才能到达做爱壮大的田地。那末，如何能加强本身的性功能呢?
有助加强性功能的要领有许多，一样寻常的磨炼，饮食保养等等，甚至连寻常的沐浴，略加注重，也有加强性功能的结果。下面就细致说说沐浴如何能加强性功能。
冷热瓜代可加强做爱才能
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沐浴时适当地接纳冷热水瓜代浴，或对腹股沟举行温水淋浴能加强性功能。
冷热水瓜代浴的具体要领是：先在澡盆内用温水浸泡身材，待充足温热后再出澡盆，用冷水冲刷阴部3分钟摆布，等阴茎、阴囊压缩后从新进入装了温水的澡盆。如许重复3~5次，天天对峙做，可以使中年今后的男性精神抖擞、性功能加强、委靡感减轻。若是不消澡盆，运用冷热水瓜代淋浴，结果是一样的。
淋浴时最好用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，如许有利于减轻阴茎的委靡感。由于阴茎的勃起使支撑它的韧带和神经都相称委靡。勃起时候越长，委靡感越严峻，而温水刺激则可以使血液循环加速，对部分穴位发生集合加热的刺激结果。同时，淋浴时，水压最好强一些。
性功能 性爱
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