女娲之约｜夫妻生活保健：下蹲活动顺应男子提拔性功能……情侣甜蜜秘籍……
老夫少妻性能力有剪刀差,房事保健
下蹲活动能进步性功用吗?对此，有传言：“练胸不练腿，日夕会阳痿”。虽然不知这句话是不是准确，然则其原理照样有肯定科学原理的。有研讨注解，男子长做下蹲活动，对供应高性功用很有优点。
由于下蹲活动能资助磨炼腿部和臀部的肌肉，同时增强下半身的血液循环，让你的下半身“打击”更有力度，轻松驾御性生活主动权天然不在话下。
尽人皆知，性爱既是技术活，更是体力活。常常磨炼能够进步耐力和爆发力，从而起到提拔性爱质量的作用。《印度时报》载文指出，一些活动对提拔性能力有显着资助。个中，俯卧撑、下蹲作用最大。同时，美国活动协会宣布的一项研讨结果也指出，这两项活动是男子的首选。
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美国密苏里西部州立大学体育教育学传授史蒂温·艾斯特思指出：“完成一个俯卧撑，须要手臂、胸、腹、臀和腿部的肌肉群相互配合，而这些部位，也是性爱时须要应用的。”研讨人员对男性参与者举行调查后，发明擅长做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。研讨者以为，俯卧撑会让男性有壮实性感的腹部，尤其在实行“男上位”性爱体式格局时，强健腹肌会施展伟大威力。下蹲活动则能进步腿部肌肉的气力和耐力，有助于让臀部更壮实更性感。
因而，研讨人员发起男士每周举行三次以上俯卧撑、下蹲活动练习
小结：
可见，健身并不在行动的庞杂水平，越简朴直接的活动，每每健身结果更好，让你故意想不到的收成。下蹲活动和俯卧撑很多人都邑，然则他们的健身功用置信很多人都想不到。今后男子们看电视、做家务或睡觉前都能够做做这两个活动，轻松帮你进步性功用。
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