女娲之约｜情侣闺房乐趣：壮阳：放出精子让男子更猛……夫妻秘密……
壮阳：雄性激素壮阳很不可取,壮阳补肾
壮阳：放出精子让男子更猛
近几十年来，尽人皆知的事实是：成年男性的精子数量明显下落，致使精液榆验的一样平常数值也从五六十年代的每毫升1亿个，调低至七八十年代的每毫升6万万个，直至如今的每毫升2万万个。实在，事变的严重性还远不止云云，相对数量少而言，更加恐怖的是精子生机的下落。换句话说，精子质量的低下已较精子数量的削减更加蹩脚。
精子的生机低下一样平常有两个方面的寄义：一是指精子的存活率(又称活动率)低，存活率一样平常是指每100个精子中具有活动才能的精子的比率。精液通例检验单上的数值多为精液排挤后半小时内的活功率数值。有些专业实验室也供应精液排挤后一小时、二小时的检测数值。另一个目标是指精子的活动才能。一样平常死镜子或无活动才能的精子为0级，而呈疾速直线活动的精子则为Ⅲ级。关于精子存活率及精子活动级别的推断，世界卫生组织有一个规范能够参考。尽管云云，精子生机下落仅是一利表面现象，引发精子生机下落的缘由有许多，整体来讲，大抵能够分为两大方面：一是精子本身的题目：一是外界对精子的滋扰题目。精子本身的题目能够是精子本身构造的缺点，如精子畸形等;也能够是精子不克不及充足摄取和应用能量方面的题目。外界对精子的滋扰题目则更加庞杂，诸如温度、放射线、外伤、沾染等要素。
从现在的医学近况来看，无论是西医照样中医，对精子畸形而至的精神生机低下尚缺少实质性的医治希望。因而，我们可将进步精子生机的勤奋集合在其他几个方面：
注重养生养生的门路重要指两个方面。一是注重调解饮食构造、充养肾精;二是削减对肾精的消耗。从中医的角度来剖析，肾精又称为天赋之精，重要来源于父母，并在诞生后赓续取得后天饮食等的滋养和增补。关于肾精小足，诞生后再从父母处取得天赋之精已无能够，但注重后天的保养，加强对肾精的增补和养护，则是卓有成效的。因而，在饮食构造中，要注重多摄人高蛋白和富于养分的食物(中医一样平常将这类食物称为血肉有情之品，如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等)。致使肾精消耗的要素为某些慢性疾病(中医称久病及肾)及房事不节，迥殊是过于频仍的性生涯或自慰等，可构成肾精的消耗。以是，应提高性知识，正确对待性和性生涯，养成优越的性生恬习气。
调解起居起居重如果指生涯方式。不良的生涯起膈习气会致使精子的生机下落，如生涯不纪律、饮食嗜辣、久坐等。因而，应注重不嗜酒、辣，不穿或少穿牛崽裤，不洗或少洗桑拿浴，制止高温文辐射的工作状况等。正如我们所晓得的那样，精子是非常柔嫩和软弱的，它的发展状况对温度的请求一样平常要比体温低1摄氏度~2摄氏度。以是，我们应连结充分的精神，给精子供应相宜发展和生涯的状况。
削减沾染沾染，迥殊是生殖道沾染对精子的生机发作很大的杀伤力。由于，精液被沾染后会明显影响精子的话力，就比如将鱼养在污水里一样。从临床角度来剖析，年轻人的沾染时机重要来源于不洁性生涯。以是，应首倡平安而卫生的性生涯。发作生殖遭沾染后应实时看大夫，而不要随意按图索骥地找点药来吃一吃，马马虎虎。一旦错失了医治良机，构成慢性生殖道沾染(诸如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等)，会增添医治的难度。
慎用补品关于生殖和性生涯方面涌现的题目，人们一样平常会简朴地从肾虚方面来寻觅谜底，更加广泛的状况是滥用补肾的保健药物和食物。无论是从中医的理论方面来评判，照样从临床的实际案例来剖析，履历是屈指可数的。阳虚患者服用补阴药物，效果还不算太蹩脚，但阴虚患者误服温阳药物就会推波助澜。即便是人人熟知的锌这类“优点”迥殊多的微量元素，也有临时过盘运用而致使精子膜毁伤的报导。因而，迥殊须要提示的是：补品是有顺应证和禁忌证的，须在有履历的大夫指导下方能运用，不然能够会涌现鬼使神差的效果。
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