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规律的性生活对男性有七大益处,夫妻保健

　　在性爱过程当中，若是我们没有任何预备的话，能够一场性爱下来对相互的康健都邑形成影响。以是，做好性爱预备是我们热情之前的第一步。

　　那末，怎样做好性爱的第一步呢？若是你还没有足够的预备，那就跟着女娲小编的脚步，一同学学吧！

　　1、不慌张

　　若是已盘算好了举行有生以来的第一次性交，那末要在做爱之前就该消弭相互的慌张感。不要吃得太饱，吃的过多会让人们有想要睡觉的觉得，影响性爱热情。性爱前只管吃少许食品，而且不要喝太多酒精类的饮料。若是说是一点酒精的话，却是能够资助相互放松。

　　除此之外，相互之间的温言细语也是消弭慌张的最好”利器”，尤其是女性，当她们听到劝慰和甜美的言语，她们会倍感愉悦。

　　2、亲亲嘴

　　在做爱之前，甚至在爱抚之前，男女之间在第一次性爱之前务必要做的就是多一些温顺的接吻。由于如许会使相互的身材放松下来，而且会让女人释放出更多的爱液，以减轻插进去时刻的痛楚。

　　另外，男性能够拥抱女人举行拥吻，将女人牢牢抱住，使其的头部处于男子下颚的地位。女人抬起头来，两人的两眼相对，碰触热情火花。不外，男子也能够在此从女人耳部最先静静地吻，经耳垂，颈，末了到嘴唇。接吻最先时，悄悄的触压，逐步加力，末了把舌伸进女方嘴里和女性的舌触碰，举行舌吻。

　　3、摸乳房

　　初夜的性爱技能，实在也在于步调的合理性，依照递次做事，或但是相互的最好性爱要领。激吻以后，女人身材放松，男子就要对其乳房举行进攻了。

　　男子的一只手全部地揉捏她的一个乳房，另一只手捏住她另一个乳头。重要要时不时地往返交流，如许反地爱抚、水平不断地加强。你的女人的乳头会霎时勃起起来。

　　不外，须要男子特别注意的是，女性乳房的痛苦悲伤的时刻一定要轻或住手。接着，已一样的要领用唇和舌对乳房举行爱抚。女性的性反应加强后，能够举行更强的刺激，加强舌吸吻的气力，并用牙齿轻咬乳头。

　　4、柔柔插

　　云云足够的

前戏事后，基本上相互之间的预备战争已完毕，接下来就是真正地做爱了。此时，男子一定要都用言语抚慰女人。由于关于女人来讲，第一次会有一种对痛苦悲伤的恐惧感。

　　男子可试着戴上避孕套，然后以一般的体位做阴茎的插进去。将龟头放置于阴道的入口处悄悄地重复高低活动，一点一点把阴茎插进去阴道。男子将阴茎插进去完成以后，须要克制住本身的欲望，临时不要举行抽动，在女性的痛苦悲伤感事后，再最先迟缓柔柔地抽动。比及女人完整顺应以后，逐渐地奋力抽插，能够完整享用初夜的快感了。

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