女娲之约｜夫妻健康常识：腹式呼吸强性欲 让男子更神勇的性爱五招_男性护理……激情同城约会……
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1、调解速率
年轻人的性行为显示得疾速而猛烈，他们很轻易高兴，并且像炸药一样一会儿发作出来。20多岁的男性在性交最先后2–3分钟便可到达热潮，而老婆却能够须要二十多分钟能力到达高度高兴。因此每每涌现老婆正渐入佳境时，丈夫却已消声匿迹的状况。观察注解，二十几岁的新婚女性在所有岁数段中是最难到达性热潮的。
而跟着岁数的增进，男性高兴的节拍最先迟缓，血流速率和肌肉压缩速率天然减慢，因此四五十岁的男性到达热潮须要更长的时候。这类迟缓的富于情绪的性爱对老婆却更具诱惑力。跟着“性奋”的同步化，老婆天然会取得知足。
2、男性性保健要点学会自我放松
男子要改良性功能，首先要学会自我放松!而进修放松，就是要进修掌握副交感神经的高兴性。这对男性来讲，意味着更好的勃起和更优良的性生活显示。
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人体有一套自主神经系统，包罗交感神经系统和副交感神经系统。后者对男性性功能至关重要。它被激活后，能开释乙酰胆碱，下降心率、呼吸频次、肌肉慌张度，从而下降推陈出新，让机体放松下来。
3、借助淋浴刺激相干穴位
这是放松副交感神经最简朴的要领。如洗澡时，将喷头瞄准头顶，用较高温度的水打击头顶的百会穴，一两分钟便可。其次，泡澡时，可以用热毛巾敷头，应最少延续10分钟。这些都能起到放松副交感神经的作用。
4、转变脚色
年轻夫妇之间，老是丈夫主动拉近老婆并在耳边轻言细语地表达做爱的希望。经由多年今后，老婆则能够变得积极主动，其缘由在于激素分泌的转变。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在分歧的岁数阶段，它们的分泌量比例分歧。男性的这两种激素分泌比例转变后，他能够更情愿处在被迫者的地位。女性体内的雌性激素削减后，雄性激素分泌响应增添，就有能够变得越发主动。
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