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壮阳的食疗方法，男人平时吃什么壮阳？,男性护理

　　做到温馨就寝是人类天性的须要，关于就寝是穿衣照样脱衣，实在只需温馨康健，都是公道的。

　　关于习气了“和衣而卧”的中国人而言，能够许多人会以为裸睡“难为情”。北京曙光男科病院专家张河清主任指出，实在，科学公道地挑选裸睡有诸多优点，特别是对男性生殖康健裨益许多。

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　　有用防备性功用停滞

　　从预防性功用停滞来讲，和衣而眠，尤其是穿一些紧身亵服，都能够会影响气血轮回，使阳气被抑止，关于性功用更无好处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，致使精子天生和发育停滞，下落男性的性能力；别的，紧身内裤还会给生殖器以猛烈的磨擦和榨取，致使勃起功用非常，一再遗精，影响血液轮回和一般排精。脱衣而眠，则有利于气血流畅，使体内阳气伸展畅达，且裸睡能够让睾丸温度下落，精子变得更生动，性欲望天然就加强。

　　从医治性功用停滞来讲，临床研讨已证实裸睡对医治慌张性疾病的疗效很是显着。关于男性因为焦炙、慌张形成的性功用停滞也有用果。张河清主任指出，中国人在伉俪生活方面看法对照守旧，许多男性性功用停滞是因为心思慌张、自卑激发，与伉俪相互之间对相互身材、性能力的评价不无关系。建立了裸睡习气的伉俪，对相互的身材越发安然，性生活更放得开，男性在性行为中更轻易主动。同时，也从心思上更利于削减伉俪隔膜和不合，增添亲热打仗的时机，对相互也越发宽大和浏览，有利于伉俪感情的保持。

　　将泌尿生殖沾染拒之门外

　　阳气充分、气血兴旺的中青年，以及大腿较粗、身材较胖的男性同伙，经常一觉醒来发明腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。就寝时内裤吸收了汗和分泌物，湿润及不透气的部位轻易让细菌滋生滋生，久了则致使湿热群集，激发湿疮瘙痒。

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