女娲之约｜情侣健康常识：喝凉白开即是慢性自尽？这 4 个喝水的原形肯定要知道……情感口述……
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喝凉白开=自尽？
喝水的目标是增补体内的水份，只需喝的水卫生、清洁，无论是凉白开照样温水，都是一样有益的。白开水也是我们最引荐的水之一，廉价、平安、轻易，无出其右。
水温，只需本身喝下去觉得惬意就好了。习气喝温水就喝温水，习气喝凉水就喝凉水，都没题目。
不外，喝「冰水」确切能够须要警惕。喝下冰水后，胃、食管以至邻近的气管能够会遭到刺激，发生发火压缩，不外很快就会减缓。
康健人轻微喝一点冰水，是没题目的。但哮喘患者须要警惕，喝冰水引发的气管压缩，有引发哮喘发生发火的能够性。
但是，喝热水、热茶反而更要注重。临时喝烫嘴的热水、热茶，有烫伤食道，并引发食管癌的能够！
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自来水中的氯致癌？
网上哄传：蒸煮食品的时刻，要大开锅盖烧开水后再放食品，不然氯气就会包裹在食品上，会致癌。
确实，自来水确实会有肯定的「余氯」，来包管从自来水厂到自家水龙头的过程当中，水里不会生长出大批细菌。
不外，这些氯其实不稳固，在光照、加热等条件下，会很快剖析、转化掉。
若是吃下去的氯消毒剂太多，确切有肯定毒性，但喝自来水完全可以宁神。世界卫生组织（WHO）制订的平安规范是每升水中不凌驾5毫克。一般自来水中的余氯含量在每升1毫克以下，远远低于WHO规范。
并且，当水中氯含量凌驾每升2毫克时，就可以闻到显着的气息。也就是说，只需没有闻到或许尝出自来水中的氯味，就不消忧郁。
而蒸食品的时刻，余氯重要会剖析成氯离子、氯酸根和氧气。前二者不会蒸发，氧气则是呼吸的必需。因而，「致癌论」纯属流言蜚语。
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