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跟着岁数的增进，血管内壁不再润滑如初，涌现一些血栓斑块在所难免。这是一种一般的退行性病变显示。但是，恰恰是这些栓子，一旦破坏零落，会形成脑梗、心梗，给人的生命安全形成很大要挟。
这个时刻，除遵医嘱服药外，还应该多吃一样食物。它号称食物中的“阿司匹林”——木耳。
黑木耳之以是这么奇异，是因为黑木耳具有显着的抗凝作用，能阻挠胆固醇在血管上堆积和凝聚，对动脉硬化也具有较好的防治作用。
因它具有的抗血小板群集作用，与肠溶阿司匹林的功能相称，以是被人们称为“食物阿司匹林”。
研讨注解，得了高血压病、高血脂症的患者，天天吃3克的黑木耳（干品），就能将脑卒中和心肌梗死的发生率下降三分之一摆布。
别的，黑木耳还对女性有优点。每100克黑木耳中含铁98mg，比蔬菜中含铁量最高的菠菜高30倍。因而，女性多吃黑木耳能够有用补血，防备血虚、血虚而至的斑、淤毒。
天天这么吃木耳，
全家人的血管有保证。
脑梗后遗症
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木耳姜丝茶
黑木耳7克，生姜10片。
天天清晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟，洗去杂质，然后和切好的生姜片放在较大一点的茶杯里用开水沏，待稍凉后饮用。
杯里的水饮完后，继承倒入开水沏泡，随渴随喝。
天天做晚餐时，将当天用的黑木耳炒菜或做汤吃掉。发起每周吃三次。
这是一名湖北密斯照应脑梗父亲的经验方，瘫痪的父亲如今已经有局部知觉了。
心血管
木耳烧豆腐
黑木耳、豆腐适当，炒菜食用，能够不放盐，逐日1~2次。适用于动脉硬化冠心病等心血管疾病。
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