冬季性爱需警惕三大误区

　　性生活是我们生活中不可或缺的部分，不但可以满足我们的生理需求，还可以缓解生活压力，适当的性生活对我们的身心健康有积极的意义，但由于对性认识的不足，我们在性生活方面也会存在着某些误区，那么冬季性爱有哪些误区需要注意呢?

　　误区之一：性爱能够助热

　　炎热的夏季，一次性生活下来，常常大汗淋漓。这就让一些情侣(尤其是年轻情侣)想当然地认为，冬季性爱过后，一定能够使身体产生大量热量，从而不会感到冷，于是就经常做爱，试图在纵欲中达到温暖。事实上，寒冷的冬季，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗掉很多的能量，哪能长久地“助热”呢?所以，古人有冬季禁欲之说。冬季适当减少做爱次数，确实益于身体健康。但具体性生活时，情侣双方一定要注意防寒保暖，倘若随心所欲，甚至寄希望于“性爱增热”，则在精泄(高潮)后的疲倦之时，最容易受凉感冒。

小心“壮阳食物”吃出阳痿！

我们传统养生理论有“以形补形”的说法，其实这种说法是不科学的，尤其应用在壮阳食物中时，更显示其荒诞。有的所谓补肾壮阳食物，甚至具有反效果，让人不经意间就中招了，完了还不知道什么原因，不得不慎重。

　　误区之二：冬季一味禁欲

　　一些情侣，因为知道一些四季养生之道，在冬季里一味地禁欲，本来一周一次的性生活，突然降为一月一次，性生活的时间也大大缩短。其实，这也是一个误区。现代人的生活条件比古人要好得多，营养更为丰富，身体更为健康，对性的要求也会更加强烈，即使在冬季，性生活的次数和时间也不必减少太多。“适宜”的具体标准因人则异。一般人的经验是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性生活的次数和时间是合适的;如性生活次日，双方头昏眼花，身体疲乏，畏寒怕冷，则要考虑适当减少性生活的次数和时间。

　　误区之三：借酒御寒“助性”

　　冬夜室内气温也很低，一些情侣常常想到了喝酒，以为喝酒既能御寒也能“助性”。其实，喝酒御寒只是暂时的“发热”现象，酒入肚后，血管扩张、血流量增加，使人有热烘烘的感觉，白酒本身并不是热量之源(就像啤酒不能消除热量一样)。至于借酒“助性”，更是一种暂时现象。酒后行房，连古人都“禁忌”。现代科学证实，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中的睾丸酮水平降低7.5%左右，易使男子发生阳痿和不育。至于在性爱过程中，未喝酒一方(多半为女性)该忍受怎样的“折磨”，还触及到性爱道德和情侣感情方面的问题，真正爱妻子的丈夫是不会借酒“助性”的。

　　了解冬季性爱的这些认识误区，有利于我们端正冬季性爱的思想，避免以上提到的误区，从而避免不当的性爱给身体带来不良的影响，并保障了性生活的健康与和谐。