女娲之约｜夫妻修身课堂：春捂秋冻！但这4个部位万万不克不及“冻” ！_男性护理……夫妻私密保健……
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减肥“减”出肾衰竭减肥茶引发的肾脏危机,男性护理
进入秋季以后，日夜温差越来越大，气温也逐步下落，保暖工作需要最先启动了。虽向来有“春捂秋冻”之说，然则身材有三个部位万万不克不及“冻”!
一.头部
中医以为，头为诸阳之汇，易受风邪侵袭，因而，固护头部阳气尤为重要。从西医角度看，气温较低时，头部袒露于外，轻易激发血管压缩，而致使脑部供血缺乏，从而激发头晕、头痛，以至还可能会伴随心烦、耳鸣、焦躁易怒、失眠多梦等病症。
保暖要领：
戴帽
低温、微风天色时，最好经由过程戴帽来珍爱头部。戴帽最好能挡住前额，并且不要稍一出汗就摘掉帽子，热量流失过快轻易形成伤风。
干梳头
干梳头是一种简朴的头部推拿要领，做法异常简朴，只需将双手十指蜿蜒成“梳子”状，放在前额发际的地位，然后从前额向后一向推到后发际，想起来的时刻就梳3~5次便可。
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常推拿不只能够疏浚头部经络、通顺气血，加强头部御寒功用，还能使头发获得滋养，防备脱发和早生青丝。
二.腹部
腹部受寒易激发腹部经脉气血瘀滞欠亨，欠亨则痛。比方，有胃病史的人受寒后轻易胃痛.
保暖要领:
搓腹法
每晚睡前将双手搓热，左手手心放于肚脐上，右手放于左手手背上。然后绕着肚脐按顺时针方向搓摩腹部约10分钟。临时对峙不只能够有效地减缓腹部受寒激发的不适症，还能够疗养脾胃、防备便秘。
三.足部
“寒从脚生”，脚是满身最怕冷的部位，因为双脚间隔心脏最远，血液流经的“旅程”最长，经长途跋涉流到足部后，不只速率减慢，并且血量也会削减。加上足部皮肤薄、脂肪少，保暖性差，以是足部皮肤温度偏低，也最轻易遭到寒邪的侵袭。
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