女娲之约｜情侣快乐秘籍：经期排毒两个妙招 喝水+推拿……情侣修仙课堂……
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那末究竟天天喝若干水才对照适宜呢？大概是在1000毫升摆布的白开水。 别的，另有医学专家发明，女人的身材在生理时期比日常平凡较为敏感，若是我们悄悄点按几个迥殊穴位，就能够刺激身材推陈出新，增进体内毒素排挤。但迥殊注意的是，一定要悄悄点按而非用力推拿。
涌泉穴：当你用力蜿蜒脚指时，足底前部涌现的凹陷处就是涌泉穴。
悄悄点按涌泉穴能经由经络通报作用，调解你的植物神经系统，帮你扩大血管、增进皮肤血液循环、加速毒素排挤、下降血液粘稠度。
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足三里：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的地位就是右腿足三里。换左手用一样要领能够找到左腿足三里，悄悄点按这个穴位，能增进消化系统功用、加速毒素排挤，进步身材免疫力。
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边沿。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点的地方，另有别的一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线贯穿连接，以此线为底边向下作一正三角形。 而此正三角形的极点，恰是足三里穴。
足三里穴在外膝眼下三寸，距胫骨前嵴一横指，当胫骨前肌上，取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处等于。 别的，在月经周期时期，万万不要吃任何的减肥药，由于女人在这个时刻身材的免疫力迥殊差，荷尔蒙均衡很轻易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，反而不利于减肥，严峻时还会形成月经周期杂乱。
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