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by Readers' contributions · 2020年5月21日

女娲之爱为您提供春季养生，4件事最不该做，你犯了几件？—女娲资讯

春季养生，4件事最不该做，你犯了几件？,男性护理

　　鹿角胶粥

　　质料：鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜3片。制法：先煮粳米作粥，待沸后，放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。

　　用法：逐日1~2次。3~5天为一疗程。功能：补肾阳，益精血。适用于肾气缺乏而至的阳痿、早泄、遗精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带劣等。宜忌：阴虚火旺、口干舌燥、尿黄便秘或伤风发烧者忌服。适宜于冬季服用。

　枸杞羊肉粥

　　质料：枸杞叶250克，羊肾1只，羊肉100克，葱白2茎，粳米100~150克，细盐少量。

　　制法：将新颖羊肾剖洗清洁，去内膜，切细;再把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一同煮粥。待粥成后到场细盐少量，稍煮便可。用法：逐日1~2次，温热服。功能：滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰落而至的阳痿、腰脊痛苦悲伤、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力消退、尿频或遗尿等。

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菟丝子粥

　　质料：菟丝子30~60克粳米100克白糖适当。

　　制法：先将菟丝子洗净后捣碎，或用新颖菟丝子捣烂，水煎，取汁，去渣后，入米煮粥，粥将成时，到场白糖稍煮便可。用法：日夕服，7~10天为一疗程，隔3~5天再服。功能：补肾益精，养肝明目。适用于肾气缺乏而至的阳痿、遗精、早泄、小便频数、尿有余沥、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋以及妇人带下、习惯性流产。

肝胆菟丝丸

　　质料：雄鸡肝4只，鲤鱼胆4只，菟丝子粉30克，麻雀蛋1枚。

　　制法：将鸡肝、鲤鱼胆风干，百往后研细，加菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀。做成黄豆大药丸，烘干或晒干。用法：逐日3次，每次1粒，温开水送服。功能：补肾助阳。适用于阳痿。

阳痿食疗

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