为什么说一天要控制性爱次数
性爱次数在一天之内，还是要控制在一定的频率之内。因为男性在享受性生活的过程中，应该多多注意性爱的质量，还是数量。这是对对方的尊重，不能无何止的性爱却从不满足对方。下面来详细了解一下性爱次数在一天内如何控制。
从根本上来说，性生活实际上是一个性能量的“释放”过程。
所以，此时的不应期是相对较短的;而在时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满足、完全“释放”，身体也就没有了再度性生活的需求。
此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以，此时的不应期就相对较长了。
美国人做了一个统计，性生活时间越短、质量越差，不应期就越短;而性生活时间越长、质量越高，即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反，这是为什么呢?
健康性爱的过程中，最禁忌的就是养成了不良习惯。而在实现性生活高质量完成的过程中，一个好的健康的身体就是最主要的决定因素了。尤其是男人，不能养成不能习惯，否则健康性爱与其就是两条平行线。
男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而做的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性生活就是让性系统超负荷工作。
这是不利于性系统恢复的，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍了。
所以，性生活也一样不能只追求数量而不讲质量。在性生活中，最为关键的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”，这才是良性的、高质量的性生活。而单纯追求次数是难以为女性带来真正的性高潮的。
在临床上，经常可以接诊到这样的病例：出现了早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺激性器官，重复进行性生活，这就大大加重了性系统的负担。长期下去，身体要进行“反抗”。
