女娲之约｜情侣快乐秘籍：男子搓搓按按三大部位 补肾养肾_男性护理……情侣修仙课堂……
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搓腰眼
“腰为肾之府”，肾虚的人每每随同腰背酸痛，以是补肾能够推拿腰眼。腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医以为，腰眼居“带脉”，为肾脏地点部位。肾喜温恶寒，常常推拿腰眼能减缓腰腿痛、坐骨神经痛、腰骶痛苦悲伤、下肢痿痹等病症。
推拿方法：用手掌大鱼际出力，按揉腰眼2~3分钟，天天对峙推拿，可治疗坐骨神经痛、腰腿痛等。
还能够按住腰部，高低磨擦，日夕各做一次，直到发烧为止。
搓脚心
人的脚又被称为人体的“第二心脏”，它的反射区许多，夜间用热水泡脚不仅能增进血液循环，另有助眠的作用。除此之外，日常平凡搓脚心另有补脑益肾、活血通络的疗效。
推拿方法：用左手握住左脚背的前部，右手沿着脚心高低举行搓动100次，用力要适中，搓至脚心发烧为止。再换另一侧脚。
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还能够泡脚后举行搓脚推拿，如许结果更好。不外搓完脚后一定要洗手哦!
推拿睾丸
睾丸是男性的性器官，恰当推拿能改良睾丸的血液循环，进步男性性功能。
推拿方法：睡前或起床前，平躺床上，两腿、两手放松，搓热双手后，用一只手的拇指、食指圈住睾丸，置于虎口部位;再用其他三指悄悄捏睾丸，一样平常捏80下便可，然后换另一侧睾丸。捏睾丸时一手段一定要轻，弗成太重，并且也不克不及过快。如果有睾丸炎症的患者不宜运用此法。
搓耳朵
肾为天赋之本，而耳朵上的许多穴位是主宰肾脏的，常常推拿耳朵能起到健肾养肾的功能。
推拿方法：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮高低往返推摩，直至耳轮充血发烧。
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