女娲之约｜夫妻私密达人：人到中年如何壮阳结果更好……夫妻情感日记……
研究人员认为，性格对生育能力的影响，一方面可能与激素相关。情绪波动大、容易紧张焦虑的人，更容易出现激素紊乱，进而影响生殖健康。另一方面，拥有上述性格的人，一般不愿过早结婚生子，倾向于晚婚晚育，有可能因错过最佳生育年龄而造成不育。有上述性格的人结婚后，夫妻关系可能受到影响，甚至导致离婚率升高，也间接影响了生育结果。
人到中年如何壮阳结果更好？许多男性都有从网上买保健品补肾壮阳的阅历，花了许多钱不说，还没有甚么结果。推拿是中医对照引荐的一种补肾壮阳要领，经由过程按揉身材的某些穴位就能够够到达补肾壮阳的目标，要领简朴易操纵，还不会对身材形成反作用，只需天天对峙就能够瞥见结果。
1、摩耳
双手握空拳，以拇指、食指二指沿耳轮高低往复推摩，直至耳轮充血发烧为宜。这类推拿要领有健脑强肾、聪耳明目标功能。
2、擦腰
搓手至热，以两手掌面紧贴腰部脊椎两旁，直线往复磨擦腰部两侧，一上一下为一遍，一连磨擦100遍。此法具有行气活血、壮腰益肾的作用。
3、揉小腹
晚上睡觉前，仰卧，双手掌心搓热后，捂在肚脐正下方三寸处的地位，按顺时针偏向揉按5分钟。此法能够补肾助阳，改良夜尿频多等病症。
4、按腹股
每晚临睡前，将双手放于大腿根部的腹股沟处(大腿与腹部衔接处)，以手掌沿斜偏向往返推拿30~50次。此法具有健肾固精之效。
5、撮谷道
谷道即肛门，撮谷道就是做提肛活动。将肛门连同会阴一同上提，同时吸气，然后呼气时放松，重复举行，坐、站、行都可，每次50下摆布。此法有助于督脉的通行，进而起到补肾的作用。
6、摩足心
足心的涌泉穴纵贯肾经，常常推拿，可益精补肾，强体健身，防备早衰。临睡前先用温水泡脚，再将双手互相磨擦至热，用左手的手心推拿右脚心，用右手的手心推拿左脚心，每次每侧50下摆布。
壮阳补肾很主要，同时防备肾虚也很主要，日常平凡要多注意身材磨炼，挑选好氛围好且情况恬静的处所演习太极拳;天天自我日夕个约200下推拿;天天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，日夕各1次，每次搓300下;天天做缩肛活动：满身放松，天然呼吸，呼气时，做缩肛行动，吸气时放松，重复举行30次摆布。
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