女娲之约｜生活小常识：推拿穴位男子有用壮阳强肾……

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如何区别原发性早泄与继发性早泄,男性护理

　　虽然须眉永远在寻求壮阳强肾的目的，面临品种繁多的壮阳要领，很多人都不晓得怎样挑选，每一个须眉都愿望这个历程是不需要花费款项、也不需要负担康健的风险，那末为了完成您这个设法主意，下面就来看看推拿两大穴位，须眉有用壮阳强肾!

关元穴

　地位：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的地位，又称为下丹田，具有培补元气、强健身材的作用。这里的寸是同身寸，每一个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，以是，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的间隔，就是关元穴。

　　关于男科保健，有一个重要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。前人有“当人身高低四旁当中，故又名大中极，为须眉藏精，女子蓄血的地方也。”，古今都作为保健的要穴。重要用于医治元气虚损的病症，如中风脱证、身材无力、易委靡，怕冷等;男科病症，如遗精，阳萎，早泄，性功能低劣等;

推拿要领：

　　自我推拿时，起首能够以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。固然，若是有条件，也能够用艾条灸关元，每次10分钟摆布，有很好的强健作用。

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