女娲之约｜生活小窍门：肥胖者最该进修的4特性保健法……

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按摩三个部位 让男人性欲盎然,夫妻保健

　　关于肥胖者来讲，我们看到的基础都是体育运动中的各种未便，很少有人看到他们在性爱中的难题。实在肥胖的人，岂论我们的身材何等强健，做爱的时刻照样会有各种未便。

　　我们都晓得，肥胖会增添患心血管疾病的风险，易形成枢纽软组织毁伤，致使心理障碍。事实上，肥胖还与性爱质量有关，以至能够致使性功能下落、生殖才能下落。

　　性欲的发生与性激素分泌痛痒相关，而肥胖者的性激素分泌每每涌现问题。外洋曾有一项针对肥胖男性雄激素检测的研讨，专家发明，肥胖男性的血浆睾酮水平旦前低于体重一般的男性。

　　肥胖男性雄激素削减，雌激素增高，而较高的雌激素浓度可抑制垂体促性腺激素的分泌，进而使睾丸的睾丸酮分泌削减，因而性功能会涌现分歧水平的削弱，如性功能低下，性欲、勃起、性高潮等能够涌现问题。

　　以是，关于肥胖者来讲，我们在一样平常生涯中一定要注重本身的性保健事情，不克不及让本身的云云低沉下去了。

　　第一，生涯中要恰当削减高热量食品的摄取，常常举行体育锻炼。

　　第二，肥胖者在性生涯中万万不要带着自卑心态，更不克不及因而谢绝性生涯，要充溢自信，重视本身的身材。

　　第三，在性生涯中，能够经由过程增添前戏、抚摩等增添性趣。身形饱满的人皮肤面积比常人大，这意味着能有更多的时机让本身享用抚触并高兴起来，因而，肥胖者能够请求朋友亲吻后背部、肩胛骨等处，加强对敏感部位的开辟与刺激。

　　第五，在性爱姿态方面也要做出一些转变。若是男性肥胖，性生涯时接纳男上位会对照难题，这时候能够在女性的腰下放一个枕头，就能使插进去更深、更充足。反之，若是女性较胖，腹部的赘肉能够影响同房姿态，这时候能够接纳后入式，或许在女性腹部下放个枕头，以支持体重。

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