腹部推拿男子胃肠好处多多_男性护理
男人最关注性问题解答,男性护理
肠胃康健是我们消化系统迥殊主要的状况，按摩腹部不但能加强我们的代谢，还能资助我们经络通行、身体康健，本日女娲小编就来引见经由过程腹部按摩，资助男子胃肠变的越发康健!下面就来一同看看吧!
秦汉时代涌现了中国现存最早的医典–《黄帝内经》，共36卷162篇，个中《素问》9篇论及按摩，《灵枢》有5篇叙述按摩。《黄帝内经》不只记载了按摩的劈头，并且指出了按摩的作用和应用，对按摩疗法有了较为详细的叙述，为后代继续和发扬按摩奠基了理论基础。
保健按摩是指医者应用按摩手段，在人体的恰当部位举行操纵所发生的刺激信息经由过程反射体式格局对人体的神经体液调解功用施以影响，从而到达消弭委靡，调治体内信息，加强体质，健美防衰，延年益寿的目标。
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按摩是中国最陈旧的医疗要领。按摩，又称按摩，古称按硗(指按摩矫捷，愉快筋骨)、案杌(案，通按;杌，通玩。案杌，即按摩)等，是我国劳动人民在临时与疾病妥协中逐步总结熟悉和发展起来的。
久坐不动，我们在偷懒，我们的胃肠道也会变得懒散起来，胃肠道爬动慢就会致使消化不良、腹胀、腹痛、便秘等征象，以是我们肯定要加强胃肠道的功用。下面就为人人引见五步穴位按摩法，能够增进胃肠道爬动，助消化。
用双手拇指贴于胸前，其他四指贴于两腋下，相对用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，同时由内向外挪动，反复3遍。
(练习编纂：林艳娟)
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