男子经由过程艾灸怎样养肾才好
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人人都晓得，从古至今，我国的中医博学多才，艾灸之术更是让人赞叹。艾灸对人体有着奇异的功能，男性同伙们可以或许应用艾灸来养肾。那末男子经由过程艾灸哪几个穴位就可以到达养肾的结果呢？实在，下面这几大穴位恰是男子养肾的症结。
神阙穴：灸此穴有温补元阳、健运脾胃、苏醒固脱之养生功能。常灸神阙穴，可起到强健体质、延年益寿作用。
气海穴：位于人体的下腹部，在肚脐下1.5寸。气海和关元穴在人体下腹部，配合保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处，都是极其重要部位。昔人说“气海一穴暖满身”，强调该穴保健养生作用。因而，此穴必灸。
足三里：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边沿。足三里是胃经的合穴，具有气血双补作用，能加强人体免疫力，加强体质。足三里，又被认为是男性养生第一大穴，可以或许疗养脾胃、补中益气、补肾壮阳，对医治男性勃起不坚、早泄、脾胃衰弱等症有资助。
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三阴交：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。该穴调治肝、脾、肾三个脏器的生理功能。因而常常艾灸此穴对肝、脾、肾有保健作用。
涌泉穴：《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”在人体足底，位于足前部凹陷处，为满身腧穴的最下部，乃是肾经的首穴。艾灸此养生穴位，具有很好的补肾强体功能。
艾灸要领：将艾条点燃后，在距穴位约3cm处施灸，部分有温热温馨觉得，即固定不动，可随热感而随时调解间隔。每次灸10～15分钟，以灸至部分稍有红晕为度，隔日或3日1次，每个月10次。
需注意的是，艾灸时，制止烧伤皮肤，同时将末燃尽的艾条燃烧。别的，皮肤有破坏时，应禁灸。
男性艾灸以上几大穴位养肾暖身，生涯中常常闻声女性同伙说养生保暖等话题，却不知，男性同伙比女性同伙更须要养生滋补。肾是性命之源，在压力较大的社会男性同伙一定要好好庇护肾脏、庇护本身的身材。男性养肾暖身，可艾灸以上几大穴位。
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