女娲之约｜生活小常识：怎样吃枸杞能壮阳？_壮阳补肾……
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很多人都想加强本身“内方面”的才能，尤其是男性。一般人们是以吃药的体式格局来壮阳，而本日所要说的是经由过程一些食品也能够到达“壮阳”的目标，比方枸杞。动物内脏也有着响应的才能，然则包罗胆固醇，枸杞就完整没必要有这方面的搅扰。反而枸杞照样能够下降胆固醇的食品。
枸杞为什么被称之为美食伟哥?
中医以为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体主要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功能明显，并且药性温和，被历代名家推重为强体健身、延年益寿的良药。
中医理论以为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于医治肝肾虚损、精血缺乏。不外，针对分歧病证与体质，枸杞子的服法是分歧的。
肾阴缺乏引发的虚劳孱羸、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简朴的服法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸取。近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。发起体质偏热的人日夕各服15—40粒，对峙1—3个月可奏效。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。
哪些人不宜食用枸杞
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枸杞虽然具有很好的滋补和医治作用，但也不是所有的人都合适服用的。
1.由于它温热身材的结果相称强，正在伤风发热、身材有炎症、腹泻的人最好别吃。
2.得了高血压、性格太甚浮躁的人，或通常大批摄取肉类致使面泛红光的最好不要食用。
3.枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。
4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
恰当食用一些枸杞产物是对身材有资助的，但不宜多吃。由于枸杞子作为药物，也是有顺应证和禁忌证的，应在医师指导下食用。
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