女娲之约｜生活小常识：身材朽迈会影响房事质量吗_性爱常识……
房事时老婆为何要闭上眼睛,性爱常识
发问：过了30岁今后，我和老公都觉得性生涯没有之前协调了。紧致感也不如之前，是否是身材朽迈了，性生涯也会遭到影响呢?
回覆：大家都怕老，然则衰老是天然规律，是无可避免的。而且跟着年岁的增进，身材的转变，性生涯一定会遭到肯定的影响，男女都是云云。不外人们可以或许经由过程磨炼，延缓朽迈的历程。
30+女性的性生涯
实际上女性从30多岁起，生殖才能极可能就最先逐步阑珊，并致使生养力削弱及流产率增添(据医学统计注解，35岁以上妇女生养，畸形儿发作率较高)。而绝经后的男性，涌现阴道黏膜萎缩，伴以阴道光滑作用削弱(这些转变可形成性交难题，如性交痛苦悲伤等)。
缩阴运动增强性才能
朽迈其实不意味着性欲的一定消退和取得性高潮才能的损失。而且只要本身觉得有须要，任何岁数 阶段的女性都可以或许举行缩阴运动。
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岁数对男性性生涯的影响
一样平常男性生殖才能阑珊的情势与女性有本质上的区分，由于男性其实不存在与岁数有关的生养力住手的界线。性反应生理学在老年男性生涯中是有转变的，与年青须眉对照：岁数凌驾60岁的男性阴茎勃起硬度有轻度的削弱，射精强度一样平常有所下落，局部可能与射精量的削减相符合。60岁、70岁和80岁的很多男性，在每次性交中，性运动可以或许被激起和获得性知足，但每每没有射精发作。不应期(男性在射精后生理上表现出不克不及再次射精的距离时期)偏向于随岁数的增添而延伸。
增强磨炼连结身材健康
男性可以或许经由过程增强身材磨炼，让本身的身材越发年青化，如许就可以或许让本身的性才能更好一些。好比蹲马步、跑步、泅水等，都可以或许磨炼下肢气力。男性也可以或许做凯格尔练习，强化盆底肌肉。而且有意识的多吃一些温补壮阳的食品，如虾、深海鱼、韭菜、坚果等。
老年人性生涯显着下落
到了老年时期，性生涯质量和数目肯建都大不如前了。老年人的性行为，分歧人群和分歧代人之间有天然差异。一样平常男性性运动频次最先下落是在青春期末，或许刚过20岁，最先逐步趋于下落，直到老年期。相反，女性的性运动削减其实不显着。老年男性的性频次：61～71岁岁数组男性有75%以上性运动频次是每个月一次或一次以上。老年女性的性频次：61～65岁岁数组中有61%没有性生涯;66～71岁岁数组中有73%没有性生涯。
老年人的性生涯应当多样化
在所有的实例中，男性和女性的性兴致表现出极大的性别差异，岁数在66～71岁范围内，男女之间的差异以至更加有目共睹，有52%的妇女诉述她们没有性兴致，而一样的状况在男性仅占30%。有一种把性交和性运动同等起来的使人尴尬的偏向。老年人感情上的须要(如保存个性感和自我欣赏和畏惧伶仃)，可以或许经由过程性运动充分地获得知足，而这种性运动其实不老是典范地致使性交。关于老年人来讲，拥抱、亲吻、爱抚都是性生涯。
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