女娲之约｜生活小常识：三个小动作让男子具有壮大性功能……

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男人婚后性欲减退的五大“杀手”,夫妻保健

　　跟着经济的生长，收入增添了，物价和房价也水长船高，给现代人带来了更大的压力，

　　特别如今照样男权社会，对男性的压力可想而知。男子的生活环境、工作环境的恶化，然许多男性性功用弱化，性爱变得力不从心。因而，性功用弱化是男子们头疼的事。

　　事实上，许多题目都是不良的生活习气构成的，男子性功用弱化也不破例。男子想要连结精彩的”作战”才能，首先要养成优越的生活习气，如今女娲小编就教人人点简朴的要领。男子们若能锲而不舍，构成早午晚后演习的习气，一定能收到优越的结果。

　　打哈欠+伸懒腰

　　早晨起床时，身材依然处于半睡眠状态，打打哈欠、伸伸懒腰，不只能给阴茎运送须要的能量，还能磨炼腰部气力，从而使性功用大大提拔。这是有科学依据的，杜蕾斯专家曾指出打哈欠时会发生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以或许掌握呼吸，并给阴茎运送须要的能量。打哈欠同时随同一次深呼吸，如许可以或许在早晨激活体内轮回，发生大批氧化氮，运送到阴茎，让性功用在早晨就被点亮。

　　晒阳光浴

　　这须要人人在午饭后举行，尽人皆知，多晒阳光能让身材越发康健，这一样适用于提拔男性功用，这是由于杨观众的紫外线可以或许增进维生素D的发生，而维生素D对男性的壮大的性功用功不可没。杜蕾斯专家指出，睾丸激素水平是随体内维生素D含量的增添而上升。若是男士缺少与阳光亲热打仗，精子活跃度就会大大下降，性功用也随之削弱。

　　磨炼小腿肌肉

　　小腿肌肉可以或许经由过程踮脚尖来磨炼，之所以要如许做，是由于踮脚尖时，小腿肌肉的猛烈压缩可以或许增进血液轮回，让下肢血液可以或许更顺畅的流到阴茎，从而延伸性爱时候。只须要3 分钟就可以或许到达事半功倍的结果。小便时踮脚尖可以或许让排尿越发愉快，同时骨盆肌肉会获得加强，并提拔大腿气力，让男士在爱爱时施展得更游刃有余。

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