女娲之约｜健康小常识：性爱对峙到老才是“成功”……
老年人想保持性欲需要妙招,暮年性爱
人必需认可朽迈这个现实，但不肯定要向它垂头。很多老年人以为到了年龄，性爱方面就能够急流勇退，不再去触碰了。实际上并不是如此，人的性欲一向存在，只是强弱程度不一样。而老年人公道过性生涯有益身心性。故此，性爱对峙到老才是“成功”。怎样对峙呢？
起首，要准确认识性需求
性爱的快活并不是是青壮年、中年人独享的权利，老年人也有一样平常的性需求。据权威部门的观察统计，60～65岁和65～70岁的男性，离别有83%和70%能过一样平常的性生涯。很多老年夫妇只是因为旧的传统头脑的影响压制本身的需求，丧失了性兴趣和性才能。
因而可知，落空性快活并不是身材朽迈引发的，而是白叟本身摒弃了。以是，老年人应当起首调解自我意识，准确看待性生涯，把性需求放在准确的地位上才能够。
其次，性爱不见得要性交
一样平常人们把性爱和性交当做一回事，然则性爱包罗内容更广泛，性交是专职性器官的交合。老年人因为性性能的阑珊会涌现生殖器官的萎缩、勃起难题或阴道干涩等征象，纯真的性交每每不轻易完成，然则接吻、拥抱、爱抚、倾吐也属于性爱的领域，能知足男女双方对性的渴求，并取得心理上的知足。
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再次，心不老则性不老
连结心情常乐，做到人老心不老，不要为身材天然的朽迈征象而否认本身的性功能，要意想到老年人也有一样平常的性需求。临时协调适度的性生涯能够调治内分泌，使激素程度不至于下落得过快，有助于延缓朽迈，加强免疫力，进步抗病才能。
末了，对峙公道的性爱
不要因偶然频频性生涯不成功或性欲减低而完全摒弃过性生涯。用进废退是广泛的纪律，特别对老年人来讲，因为体内的性激素程度已很低，若是临时没有性生涯，就会加快性器官的萎缩，男性涌现阴茎萎缩致使阳痿或勃起难题;女性则涌现阴道变薄、干涩，致使性交痛苦悲伤。一样平常60岁以上的白叟每个月连结有1次性生涯对照相宜。
老年男性若是碰到勃起难题，应当用更多的时候去刺激，不克不及焦急，也不克不及自觉运用壮阳药物；老年女性若是碰到干涩痛苦悲伤题目，能够运用性爱专属的人体润滑液，以此增添湿滑度，确保性生涯顺遂。
有爱小提醒：体恤和勉励
关于一向有性生涯的老年夫妇纵然涌现了一些题目也对照轻易处理。起首肯定不要互相抱怨，相互多体恤、多勉励，多相识一些老年人的性生理学问，不要对本身请求太高。给点耐烦，不急于求成，经由一段时候也能够逐步规复。
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