补肾固精的几种食物
一、命门火衰型阳痿食疗方
此型阳痿患者常有阳事不举、精液清稀、头晕目眩、耳聋耳鸣、面色苍白或晦暗、精神萎靡、畏寒肢冷、腰膝酸软、舌质淡红、苔白、脉沉细等症状。
附子巴戟煲猪肚
原料：附子15克，巴戟天12克，猪肚250克。
做法：
1、将附子洗净后用慢火煎2个小时。
2、将煎过的附子切块后与巴戟天、猪肚一起入锅加适量的清水熬至猪肚烂熟即成。
食用量：此方每日吃1剂，可连续吃7～15天
功效：此方具有补火助阳、补肾益精的功效。
附子煨姜炖狗肉
原料：附子20克，生姜100克，狗肉500克，蒜瓣适量。
做法：
1、将附子洗净，用慢火煎2个小时后再切成片，将生姜煮熟、切片，将狗肉洗净、切碎。
2、先将适量的蒜瓣放入锅中略炒片刻，再放入狗肉、附子片、姜片煮1个小时即成。
食用量：此方可每周吃1剂
功效：此方具有补中益气、温肾壮阳的功效。
金樱杜仲煲猪尾
原料：金樱子25克，杜仲30克，猪尾2条，食盐少许。
做法：
将猪尾去毛、洗净后和金樱子、杜仲一起放入砂锅中，加适量的清水煎煮，煮熟后调入少许的食盐即成。
食用量：此方可每3日吃1剂
功效：此方具有固精缩尿、涩肠止泻、补肝益肾、强筋壮骨的功效。
二、心脾两虚型阳痿食疗方
此型阳痿患者常有阳事不举、精神不振、夜寐不安、面色无华、眩晕心悸、少气自汗、纳减便溏、舌质淡、苔白、脉细弱等症状。
枣仁莲子粥
原料：大米100克，酸枣仁15克，莲子20克，大枣10枚。
做法：
1、将酸枣仁洗净后炒熟。
2、将大米、莲子、大枣与炒过的酸枣仁一起入锅加适量的清水煮至烂熟即成。
食用量：此方可每日吃1剂，应连续吃10～15天
功效：此方具有宁心安神、健脾止泻、益肾涩精的功效。
大枣杞子炖乳鸽
原料：大枣20克，枸杞子30克，乳鸽1只。
做法：
1、将大枣洗净、去核后碾碎。
2、将乳鸽杀死，去除毛杂及内脏。将枣肉、枸杞子和乳鸽一起放入炖盅内加适量的清水，隔水炖1个小时即成。
食用量：此方可每3日吃1剂
功效：此方具有补中益气、补肾益精、养肝明目、补血安神的功效。
三、恐惧伤肾型阳痿食疗方
此型阳痿患者常有阳痿不举或举而不坚、胆怯多疑、心悸易惊、面色苍白、精神不振、舌质淡、苔薄白腻、脉弦细等症状。
磁石远志猪肾汤
原料：磁石30克，远志6克，猪肾1个。
做法：
1、将猪肾洗净、切片。
2、将磁石打碎，将碎磁石和远志用纱布包裹后和猪肾片一起入锅，加适量的清水用大火烧开，再用慢火熬煮40分钟，除去药包即成。
食用量：此方可每日吃1剂，应连续吃7～10日
功效：此方具有镇惊安神、潜阳纳气、滋阴补肾的功效。
百合龙眼肉粥
原料：鲜百合30克，龙眼肉、莲子各15克，大枣5枚，糯米100克，白糖适量。
做法：
将大枣去核后与其他原料一起入锅加适量的清水煮至烂熟，调入白糖即成。
食用量：此方可每日吃1剂，应连吃7～15日
功效：此方具有养阴清热、滋补精血、健脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。
温馨提示：
通过食疗只能起到短暂改善阳痿的作用，而不能达到彻底治愈的效果。而且食疗是一个长期坚持的过程，可以有效的预防阳痿，但针对中、重的心理性、器质性阳痿，达不到治疗的最终目的，应及早科学就医。
本文id:361759
