各种性姿势，最适合你的是哪种

完美性生活是需要双方不断学习与探索。根据自身正确地选择性交姿势，不但可增加乐趣，也可以”做”得更健康。

宜侧卧位的情况

老病体弱者：有病、年老、疲劳、高矮不协调等情况，可采用侧卧位，这是最省力的体位。

有腰患者：活动量较少及省力，避免因动作过激而触及旧患。最好是用女方膝胸卧位，男方站立的体位。

宜男上女下的情况

女人不宜过性生活的特殊日子有哪些

性交次数要适当防止过频，以免影响健康。新婚期，性欲较旺盛，性要求也比较迫切，应特别注意节制。健康的青年男女，婚后早期每周有3次性生活不算多，但体质较差的人，性生活的间隔需长一些，次数也要少一些。究竟一次性交间隔多长时间合适?要看夫妇两人的情绪、年龄、体质、精神状态。

由於不同性交姿势各有特别之处，男女可因应彼此不同情况，改变性交姿势。新婚女性可能会表现得较被动，加上若女方性经验不足的，以传统的男上式为宜。

想怀孕者，以男上女下为宜，最好垫高女方臀部，使精液储留於阴道内。但若女方子宫後倾，最好采取膝胸卧位，这样有助於精液流向宫颈。

宜女上男下或后进者

女上位对多种性功能障碍的治疗都有帮助，如阳痿、早泄和女性性冷感。孕妇在性交时，应避免使腹部受到直接重压，女方若仰卧时，男方可取蹲或坐位，或采用後进式。

患有腰痛的女性，用女上男下法。後进时男方应以双肘双膝负重，避免把整个体重压在女方身上。男方腰痛，女方膝胸卧位，男方站位。

肥胖者，特别是双方肥胖者，可采用女方仰卧位置并置臀部於床边，男方站位。我们可以再来看看这篇文章：