不要让性焦虑破坏你的夫妻生活
一份性学研究报告指出，70%的男人承认，他们有时拒绝妻子是因为害怕自自己表现得不够好。
为什么当今的男人对性的焦虑日趋增长?专家解释说，因为就像生活中我们习惯加给男人以期待和厚望那样，床第之间我们也总是过高估计他的承受力和信心，并以为他永远是床上的赢家。事实上，被女人当做一种亲近方式的性，在男人那里，则代表着男性的雄风和本质。
因此，床上的表现以及性能力如何，不但影响他整个生活的状态，也成了他最隐秘的心理疑虑。
焦虑1：当他无力控制“精神疲软”时
日常哪些小技巧，可以锻炼阴茎强度
强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。
安慧发现丈夫的床头柜里藏了性功能保健品时，才突然意识到对他的“忽略”。他们已好长时间没有和谐的性生活了，半个月前，似乎丈夫有一些表示，可刚一接触就沮丧地说：不行了。
安慧没想太多，只说你如果累就算了，反正我明天还要早起开会。安慧新被提了销售部经理，正意气风发地想大干一场，而丈夫原本是一家工厂的厂长，工厂被一家民营企业收购后，他便待岗在家，他说失去工作让他感觉男子汉气概丧失殆尽，自己不再有支配的资格了，而妻子事业的蒸蒸日上也对自己是巨大的压力。所有这一切由身体传导出去，他焦虑地发现自己真的“不行了”。
分析：很多时候男人的性智慧比思想意识更敏锐，而性便成了检测生活状态的最敏感的晴雨表。在临床研究中，医学家发现，很多有勃起障碍的男人承认，他宁可说“我出了内科毛病。”也不愿意说“我不愿意与你做爱，我怕你失望。”
支招：精神疲软表现为情绪低落、潜意识障碍和逃避等，当然非药物所能治疗。妻子们不妨参考美国一位著名的实践心理学家的话.男人心上最可爱的女人是他恢复或保持男子性爱能力的重要因素，当丈夫的雄性信心被焦虑所困扰时，他妻子的情感和理解，不仅能改善彼此的关系，而且还会把一个潜在的能力重新激活。
