男人如何自查私处健康
美好的性生活需要健康的身体。对男性来说，露在体外的生殖器是重要的性器官，但也十分“脆弱”，容易出现一些问题。自检能够帮助男性及时发现一些问题，减少隐患。自检的最好时机是在沐浴后，这时阴囊皮肤放松，利于进行。以下是几个重要部位的检查方式。
睾丸位于阴囊内，随性成熟而迅速生长，至老年随着性功能的衰退而萎缩变小。自检时，两只手分别轻柔地捏住两侧睾丸，正常情况下，它们长约4~5cm，宽约2~3cm，呈微扁的椭圆形，表面光滑，质地稍硬。如果睾丸小而软可能是发育的不好，也有可能是一些疾患导致，如小的时候得过腮腺炎，或患有精索静脉曲张等，将来可能会影响生育及性功能，最好去正规医院咨询。有的人睾丸一大一小，一高一低，如果差别不大，均属正常。
阴囊位于阴茎下面，用于保护睾丸和附睾。它对外界刺激很敏感，所以要注意保护，不要过度进行外力刺激。检查阴囊时，主要注意它是否有红肿，阴囊内是否有异常肿块。如果有，则需要到医院接受进一步的检查。
阴茎是男性性行为的主要器官。外部看为粗细不等的长圆锥形或长圆柱形，有松弛和勃起两种状态。阴茎上保护阴茎的皮肤叫包皮。正常勃起情况下龟头会露在包皮外面，可是有部分男性的包皮包裹着龟头，使龟头不能完全露出，这种情况叫包皮过长。有些还会因此在性生活时引起疼痛，影响性生活。更有甚者包皮外口过小，包皮不能向外翻转，这种情况叫包茎，会严重影响性生活，甚至会影响生育，这时就要积极到正规医院求医了。
扩展阅读：从晨勃看出男性健康
晨勃是指男性在清晨4-7点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。目前关于晨勃的机理尚不明确。晨勃多从青春期开始，在20-30岁时，勃起次数最多，中年后会逐渐减少。
值得注意的是，由于男性身体每天的状态不同，晨勃也不尽一致，单凭有没有晨勃，不能判断男子性功能的好坏。但晨勃作为健康的参考标准之一，对男人来说依然很重要。以下是影响晨勃的一些因素。
1、年龄。正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的性生活。
2、睡眠。睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。
3、情绪。悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。
4、疲劳。过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。
5、疾病。很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。
6、药物。抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃降低;而人参、黄芪、鹿茸等药物则能使晨勃增加。
7、不良生活习惯。过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等，也能影响晨勃。
如果晨勃减退，可能是身体衰老的信号，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病来临前的信号。此时不可自己胡乱用药，也不要过度紧张，如果发现晨勃不明显，应及时到医院就诊。
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