应该怎么去勇敢追求欢愉的性生活呢
传统上，女人在性事中都是居于配角的地位，所以对于性的各种面向都是处于被分配的角色，在传统的社会价值下，都备受压抑，中西皆然。所以女人的性生活向来不是被关心的重点，而只是传宗接代的副产品，或是男人的泄欲工具，当然有没有高潮就没人重视了!
但时至今日，男女地位拉近，女人也渐渐有了性自觉”。生儿育女是一回事，性生活又是一回事，女人也有要求性高潮的呼声了。什么是性高潮美国医学博士克拉克在《健身与性》一书中，对女性性高潮是这样描述的：阴蒂处会产生一种极度的快感，好似轻微触电一样，这种快感很快传达到全身，有时手指和脊背部都颤抖起来，大腿肌肉也会收缩。虽然局部快感可以延续两秒钟左右，但大部分人都是转瞬即逝。在个别情况下，有的女子会因过度兴奋而晕过去。”但是仍然有10%的女性未曾有性高潮的经验，而如果想达到但是始终难以如愿，就是性高潮障碍，是女性的性功能障碍之一。
女性的性功能障碍
女性性功能障碍一般有性欲低落”、性唤起障碍”、性高潮障碍”、性交疼痛”以及阴道痉挛”。这几种性功能障碍常常是纠结在一起，很少单独存在。例如性欲低落，而会有高潮大概就匪夷所思了。
这几种性功能障碍，台湾女性其实都经常发生，可以归因为生理和心理的原因。生理上的原因包括慢性疾病、女性器官的毛病。例如肿瘤、发炎或是骨盆腔充血;或者因为生产而产生的后遗症。心理上的原因就更包罗万象了，但不论是哪一种性功能障碍，最后都直接或间接影响到性高潮的获得。
男女高潮的不同
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当然在此必须先澄清一点，与男性不同的是，女性不是每一次作爱都必然获致性高潮──即使是花痴”也办不到!性生理有一个有趣的地方，就是男性容易高潮但不连续;女性不容易获致高潮，但是达到之后却可以接二连三。另外就是男性获致高潮的对象比较不固定;而女性的性高潮就跟对象有关系了，所以女性除了身体的触觉之外，性的意象非常重要，也因此女性的性幻想对象常是获致性高潮的法宝。像性学研究先驱，美国的马斯特斯与强森女士对人类性反应的研究，就发现有单靠性幻想就会达到性高潮的例子，而且达到高潮跟对象是有关联的跟有无情爱有关，即使是一夜情之类，也是借助性幻想达到高潮。
女性可有多次高潮
前面提过，约有10%的妇女未曾体验过性高潮。除了心理跟生理的病态情况以外，常常是因为未曾体验过性高潮。
研究显示，当妇女经历了高潮之后，就比较容易再达到下一次高潮，而且会愈来愈容易，就好象终于找到开关一样。所以如果在道德规范内，妇女可以用自己的方式达到性高潮，这应该是毫无疑义的。所以如用口、手或甚至如SM、情趣用品、影片、小说，能做到的情境、技巧应该都无妨，毕竟那是自己关起门的事。
自我满足即可
至于没有性高潮是否意味着婚姻或感情完了呢未必!有些妇女如狼似虎，性欲强得不得了，但是老公身体并不一定跟得上需求，让她觉得深感内疚，达到性高潮之后，反而会深有罪恶感。如果没达到性高潮，就像前面所说能够自己满足也可以;如果再不能达到性高潮，也没关系!因为性生活的满足是双方的事，只要自己满意就好，不必拘泥于外在的评价。
两性温馨提示：女人要不要追求性高潮，需不需要有性高潮答案是：YS;但是否一定要有那答案就未必!什幺事都是自己欢喜就好”，当然如果有欲求而达不到，那就是双方的课题，可以找专家求助，大多是可以解决的。祝您身体健康。
