该如何提高自信
我的性格比较腼腆，一和漂亮女生说话就特别的紧张，所以因为这样的性格，我的朋友很少，结实的女性朋友基本上没有几个，所以我想问问我到底该如何改变这样的性格，可以和女生舒适的聊天，再有就是怎样提高自己的自信。
【恋爱情圣】
你的问题是：如何提高自信？但事实不自信只是你的表面现象，如果没有解决你的深层问题，你光是想着如何更自信，这是无法达到的。例如我的一个长期学员在咨询过程中透露他曾经。过去很多男性朋友都会问这样一个问题：如何跟女孩子聊天。如果直接回答这个问题其实是挺蠢的一个行为的，因为当这个人提出这样的问题的时候，应该思考的是他为什么会提出这样的问题！？而不是回答问题本身。例如我有一个学员聊天就非常不好，他找到我的时候正被一个女孩子骂的狗血喷头竟然还默不作声，随后被女人拉黑。我清晰的记得当时在某个地方的老师给出了很多聊天法则，甚至某个比较知名的情感专家给他的建议都是：你要像一个真正的男人一样，不能怂！然而几个月过去了，他仍然不懂得和女孩子聊天，在与人发生争执的时候仍然会默不作声。所以太多人选择对表面上的问题给予表层上的应答建议，但是统一的都没有发现实质性的问题。
我想，对于这个男人来说，他一直处于这种看上去非常怂，不知道怎么和人沟通的状态，他必定是苦恼的，并且劝他不要太怂的人绝不占少数。他真正缺乏的，是没有人真正了解过他的过去的经历，这种经历是如何影响到他目前行为模式的。“因为每一个人现在所做的行为，都可以从过去的经历当中找到最为精准的答案。”实际上这个男人在14岁的时候由于家道中落，外在环境的改变使得他处于紧张与自卑的最尴尬时期，这个时期的他要比常人更加敏感。而据这个男人后来和我的沟通所言，在14岁的时候他曾经和一个女性（普通朋友）发生争执，女孩最终和他断交。这件事可能对于一般人来说不会产生过大的反应，可是对于一个原本就不善社交的人，且处于人生起伏的最敏感时期，直接给他造成了非常大的影响。从此之后，他因为害怕别人不再理自己，在社交领域当中始终采用【妥协】的态度来面对别人，也不敢过多表达个人诉求。对他而言，在平日的社交当中其实已经体现出了一定的问题，但问题的往往会在两性关系当中集中爆发，从而引起他的重视。所以他的问题是：应该是如何去引导改变在社交领域的【妥协】态度，让他不再畏惧别人的离开，变成一个善于交友的人。说到这里我们不妨再回过头来看看这个男人当初的问题是什么：如何与女人聊天。我们会发现他提出的问题和他本质的问题天差地别。所以你的问题也是一样的，你的原生家庭给你造成了怎样的影响，你的成长经历是如何影响了你的性格，这才是最重要的。
