6技巧为两性关系加点料

　　导语：只羡鸳鸯不羡仙，美满的婚姻是幸福的前提。如何才能拥有一个幸福美满的婚姻生活呢？下面贡献六个提升婚姻幸福感的小技巧，让平淡的生活来点不同的味道。

　　一、每天60秒优化关系。

　　对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说，不妨列举能在一分钟内完成的事，如说个笑话、一个长吻等。专家建议，夫妻每天要挤出3个“1分钟”，这不仅能加强紧密感，还能极大地体现对彼此的关心。

　　二、每月几次共度时光。

　　生活中普普通通的活动，无论是一起购物，还是一起做饭，都是幸福夫妻共度时光的妙招。而且这样的活动不要太频繁，每月几次就够了。

　　三、夫妻吵架无胜者。

　　因为两个人的个和生活方式有根本的差异，夫妻之间任何一方都不能试图改变对方的“臭脾气”。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施，而不是陷入无休止的争吵中。

进退两难：后悔嫁给大我14岁的男人

　　 网友求助： 　　我从小就有恋父情节，励志要嫁一个大自己十岁以上的男人，最后我嫁给了大自己十四岁的老公。 　　结婚后才发现，婚姻不是当初想的那样，代沟很深，沟通起来就不属于一个世界的。我们性格完全相反，我是那种有公主脾气没公主命的人，他是那种老实本分不爱说话的。 　　朋友家庭聚会出去嗨，他说受不了高分贝噪音，买什么穿什么让他帮着看看，他说我喜欢就

　　四、抚摸等小动作比更重要。

　　心理学家发现，那些“性福”的夫妻不经常性爱，但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比更能促进夫妻间的感情。

　　五、回味美好时光。

　　心理专家采访了200对关系亲密的夫妻，发现他们有个共同点：即使两人吵得不可开交，他们仍然会以“历史的眼光”看待问题，回味对方以前疼爱自己的一点一滴。他们相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不会那么“投入”地斤斤计较。

　　六、婚姻需要体检。

　　心理学副教授介绍，研究小组设计了一个婚姻体检程序，来发现关系中的薄弱环节，并给予巩固。体检涉及婚姻的方方面面，甚至包括早餐习惯、周末会不会睡懒觉等。同时，还建议夫妇每年都要问自己三个问题：伴侣放心在我面前，表现他感情脆弱的一面吗；伴侣感到被承认了吗；生活不如意时，我能从伴侣那儿获取完全的支持吗。即便有一个回答是否定的，那也表明你们的婚姻关系有些紧张。

　　人生短暂，夫妻幸福的生活是最智慧的活法，在耋耄老年彼此搀扶双臂，回首往事的时候，才会充满着自信。