性生活时哪种避孕方法最好？

　　最天然

　　一、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

　　二、咖啡

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

　　三、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。

　　四、木瓜

　　木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

　　五、酒精

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　六、芹菜

　　据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

　　最安全

　　一、性交中断，体外射精

　　【优点】方便不花钱。

　　【缺点】需很强的自制力，非常人所能办到。而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。

　　【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为20%。

　　二、避孕药

　　【优点】使用方便，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率。

　　【缺点】需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。有人担心有副作用，这是早期高剂量避孕药所引起，现在最新低剂量避孕药已少有副作用。

　　【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为0.1～0.5%。

　　三、安全期

　　【优点】安全无副作用。

　　【缺点】排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经周期规则的女性较容易(见排卵日的推算);周期不规则的人就不适合此法。

　　【失败率】使用此法一年内意外怀孕率20%。

　　四、保险套

　　【优点】便宜，购买方便，无副作用，既可避孕，又可预防性病。

　　【缺点】需男性配合，且需每次使用。

　　【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为3%(使用方法正确且每次进入都有使用)至20%(只有危险期使用或只有射精时使用)。

　　五、杀精虫剂

　　【优点】无副作用，使用方便。

　　【缺点】购买不易，需每次使用失败率高。

　　【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为6～20%。

　　六、事后避孕药(72小时内)

　　【优点】亡羊补牢。

　　【缺点】会有轻微呕心，月经紊乱的副作用，偶一为之可以，不宜常常使用。

　　【失败率】无法统计。

　　七、子宫内避孕器

　　【优点】一次装置可保用五年，方便安全。取出即可恢复受孕能力。

　　【缺点】可能会造成经血增加，子宫发炎等副作用，较适合生产过的妇女使用。

　　【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为0.6～0.8%。

　　八、结扎