女娲之约｜夫妻健康达人：自慰影响了我的性功能吗？_两性健康_性福文汇,性姿势……夫妻乐园……

李一菲（系化名）从网络和书上得知，女人要经历好几个阶段才能体会到很强烈的快感。可她的性感受却不是这样，每次与老公爱爱，从丈夫进入的那一刻起，她就觉得很兴奋，只要丈夫不完事，她就会一直兴奋下去。她的梦想是，性生活的时间越长越好，最好一次能

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　我今年23岁，性欲一直很旺盛。没交女朋友前我经常用自慰的方式来解决性冲动，但最近有了女朋友，我却发现自己“硬”不起来了。请问，是以前自慰影响了我的性功能吗？我该怎么办？

　　——患者提问

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　　自慰是指用手或其他的东西刺激外生殖器敏感的部位，达到性高潮。生活中，男女都可能会自慰。

　　国外的一项调查表明：96.6%的人有过自慰。自慰是无害、健康、正常的性行为之一，是性成熟的一种生理表现，是解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种方式。

　　自慰和ED（勃起功能障碍）没有直接关系，适度自慰不会导致ED；充其量只是自己内心的压力和负罪感造成了暂时性的勃起困难等现象。但自慰过度，就可能带来副作用，如导致疲惫，影响勃起硬度。

　　另外，如果一个人总是害羞、敏感、萎靡，将自慰看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉，那就意味着心理发育和社会适应能力遇到了问题，需要接受专门的心理治疗。

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