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  男性体内有一个像板栗一样的小器官———前列腺。别小瞧这个小东东,它一旦“闹情绪”,会让须眉苦不堪言,尿频、尿急、尿痛、排尿不顺畅……有一个抽象的比方,说前列腺炎就像男性的“第二种伤风”一样罕见。前列腺炎会严峻影响男性生殖康健,严峻会致使男性不育。那末,一样平常生涯中能够做些甚么颐养前列腺?坊间撒布很多要领,好比蹲着小便、逐日坐浴等等,这些要领是不是靠谱。

 1、蹲着小便

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  蹲着小即可防备前列腺炎,这一说法在网上撒布已久,以至被网友玩笑地说:“还站着小便吗?你OUT!”依照微博中的说法,男性的尿道较长,轻易涌现排尿不净(专业鄙谚称为“剩余尿”)的状况,久而久之可构成尿路感染、结石构成等。站立排尿轻易发作剩余尿,蹲式排尿因为接纳蹲位,体位引流的道理可以使剩余尿基础消逝,削减了剩余尿对前列腺、尿道的慢性刺激。别的,蹲位排尿时可增加腹压,加快尿液排挤。专家点评说,这类说法从理论上剖析是可行的,不外还缺少严谨的研讨证明。

  2、纪律性生涯

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  很多中年伉俪通常会大大削减性生涯次数,这关于前列腺保健非常晦气。须眉每次性兴奋时,前列腺和精囊都发作高度充血,直到射精后才可逐步规复一般。当一个男性较长时候不发作射精行为时,精囊会延续处于一种充塞的高张力状况,前列腺液淤积,构成前列腺充血,久而久之能够致使前列腺炎。关于未婚或仳离的男性,和已婚却因为伉俪短时间分家、出差等缘由不克不及过一般伉俪生涯的男性,恰当自慰是有优点的。如何才算适度?张亚东博士诠释,因为每个人都有个体差异,没有一个统一标准。只需手淫后,你不感到疲倦,不会影响第二天一般的事情、进修,那就是适度的。

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