女娲之约｜情侣肉麻姿势：哪一种睡姿资助男子身体健康？_男性护理……情侣课堂……
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每一个劳碌的现代人都在赓续追逐生涯的措施，很多人都想着怎样往前冲，却无视了本身身体康健。我们生涯的天天24小说中，八个小时摆布都是在就寝中渡过的，就寝的优劣直接影响了我们身体康健，那末究竟哪一种就寝体式格局对男子优点多呢?那种睡姿资助男子身体康健呢?下面就来为您引见!
枕头一拳高最适宜
关于康健人来讲，睡姿较为随便，然则关于病人来讲，睡姿就成为一种很考究的器械。
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“好比有强直性脊柱炎或许皮肤毁伤的人，就须要依据大夫发起接纳分歧的睡姿以至是半卧，到达制止毁伤、资助规复的结果。”范崇信说。
因为如今人们过分依靠电脑，得了颈椎病、腰椎病的人越来越多，这些人在就寝时也须要有所注重。
“仰卧是颈椎病、腰椎病患者最相宜接纳的睡姿，能够有效地减缓以至医治这两种疾病。固然，作为连结人体体形的主要副手，枕头的挑选也很主要。”
颈椎病、腰椎病严峻的患者，大夫须要依据病人的详细身体和疾病状态来调解枕头的高度，而关于轻度颈椎病、腰椎病患者以及康健人来讲，一个拳头的高度较为适宜。
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