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性生活虽然是快活的事变，但它也是相称猛烈的运动，是一种高斲丧的膂力活。关于压力伟大的上班族来讲，事情已令身材异常疲倦，基础没有过剩的能量放在性爱上。因而，许多情侣把性生活临时放置。这类行动看似是节约膂力、生存元气，但是无性的生活会致使身心上的落漠，一朝一夕，两个人就会冷淡。故此，上班族不克不及无视性生活，那末怎样才能过好它呢？
性生活是一种歇息
从表面上看，性生活是很斲丧膂力的运动，但实际上纪律、适度的性爱并不会增添身材委靡。科学专家说到，一个中年男子每周用于性生活的时候是其一样寻常运动的0.3%，不只性高潮时候异常短，就连全部性生活历程也只要短短的10～40分钟。以是，性爱是一项时候不长，强度不大的运动。
外洋专家做过一项试验，让一些运动员在性交后的越日和第6日清晨离别测试双手握力，效果发明性交对人的膂力没有任何影响。故此能够判断，性爱是一种歇息体式格局。它能增进体内血液循环，利于将因委靡而发生的酸性废料代谢出体外。而且，性生活中人体可开释内啡肽，它是一种自然麻醉剂，让人的神经系统放轻松，进步人体免疫力。若是婚内无性，对康健来讲反而是一种缺失。
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过分委靡才要制止性爱
虽然性爱是歇息体式格局，但也要分状况。寻常状况照样能够的，若真的很委靡，如一连加班、膂力过分斲丧等状况，那末就不该当过性生活。而且，情侣要掌握好性爱频次和次数，不克不及”荒淫无耻”。
权衡性爱次数是不是相宜，应以性交越日精神抖擞，不觉得委靡为准。一般一对身材康健的年轻伉俪，以每周性交3次为宜；丁壮伉俪每周过1～2次性生活也不算多；40～50岁的中年伉俪每周可有一次；康健的老年伉俪不该排挤性生活。
另有，为了确保性爱康健和平安，不管哪一个年龄段的情侣、伉俪，都要在佩带避孕套后过性生活。避孕套能够防备不测有身、抵抗性病、生殖系统疾病的损害，还能进步性爱质量和兴趣。至尊超薄避孕套适用于各个年龄段的情侣，戴上它依然能够享受到紧致、细致、温情的肌肤之亲。
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