女娲之约｜情侣肉麻姿势：你相识吗？技能分享速解做爱后委靡小窍门……情侣课堂……

性，是人类天性中最深入、最猛烈，因而也是最素质的运动之一，以是古人云：食色性也。然则，事物老是千差万别的，一方面，性生活是人类弗成或缺的天性，另一方面，由于古代社会各方面伟大的心理压力，使得相称一局部男女逐渐发生了“性委靡”的征象。

据调查，这局部男女人群中，尤以处置智力（或脑力）劳动的为多，这些男女人士底本具有心旷神怡的性生活，却不虞陷入了“性委靡”的逆境，从而闷闷不乐，难求欢愉。

亲热朋友热情公式

为挣脱性生活的逆境，要做到以下几点：

公式一：做爱次数没有划定规范。就是说，性生活的地位要摆正。对某些情侣而言，每个月做爱一次效果较好，两边也知足，而有的人能够一周做五次爱才以为知足。这是个体差异，弗成强求一概。只需两边以诚相见，明白说出本身的觉得，就会协调一致，不会相互乱猜疑，不然就会构成恶性循环。

公式二：理性打仗不一定就是性行动。须眉普遍认为两性打仗就必须含性交行动，这是毛病的。性生活包罗许多方面，不一定每次都要伴随性交发生的高兴。女人最清晰如许一个现实：只需有某种体恤感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，或许她只想寻觅一种温馨的觉得罢了。

公式三：有设计地举行。做爱也应有所设计，只要如许情侣间能力有默契合营。实在，两人定“性生活设计”，也是一种很理性的享用。好比，有位男士就抱怨说：“她一般喜好在很晚了才做爱，而我恰好在当时已提不起精神来。”效果“性”不逢时，相互不欢而睡。可见定“设计”很重要。

公式四：玩点浪漫名堂。两人零丁一同时，能够点起烛炬吃晚饭；或许两人腿盖毛毯，在阳台上看玉轮谈天，重温初恋柔情……如今很多情侣还时髦一种“恋人做爱体式格局”，即不时地到宾馆去留宿。以一种休闲的体式格局享用性生活，心境每每迥殊轻松，既可淡化压力，又可增长两个人的亲热度。爱没有流动的方程式，性生活也一样。

有此一说 让你“一时性起”的食物

你置信吗，你能够在短短几个星期内改良本身的性生活，并且要领简便易行，就是经由过程食物。

美国的一些专家研讨发明，延续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内加强性欲和改良性生活。若是你盼望一夜的觉得，发起你别再吃那些重要含碳水化合物的食物 （这类食物只能让你觉得疲倦），而要大批摄取含蛋白质的食物，由于蛋白质能使你越发精力旺盛。

别的，天天食用大批含有雄厚维生素和矿物质的蔬菜和生果将增进性激素的发生。

下面列出的这个食物清单上的食物将有助于您充足享用性爱给您带来的快活。

海鲜：海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男子所必须的一种重要元素。若是缺少锌将致使性欲低下，精子量少，以至阳痿。男子每次射精中也许含有 5毫克锌，是逐日锌摄取量的三分之一，因而性生活越频仍，他就需要增补越多的锌。

人参：有无觉得委靡和慌张？天天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于减缓委靡和慌张，尤其是关于那些工作压力迥殊大的人很有资助。同时，人参还能够加强者的生命力和进步性欲。若是男子勃起有题目，还能够尝尝银杏酚，天天食用两到三次，每次 40到60毫克。银杏酚增进脑部血液循环，然则，很少有人晓得，银杏酚也会增进阴部血液循环。

香蕉：由于香蕉中含有雄厚的蟾蜍色胺——一种能作用于大脑使其发生快感、自信和加强性欲的化学物质。

大蒜：研讨证实，大蒜能够敏捷加强性欲，并且增进男性和女性阴部血液循环，刺激性觉得。天天食用 900毫克大蒜就能够到达最好效果。

本来性运动中另有如许的技能，真的是活到老学到老。作为男子，应当做得更优异，从细节技能上媚谄性伙伴。

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