女娲之约｜情侣肉麻姿势：男子肾虚吃什么好 补肾壮阳的最好食品……情侣课堂……

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你买过什么样的保健品？觉得有用吗？男性护理

　　男性若是肾虚就轻易致使身体衰弱，更有甚者还可能会致使性服从停滞。那末除就诊以外，能不能经由过程一样平常饮食的方法来肾虚疗养呢？下面为人人引见补肾壮阳吃什么比较好，供人人参考。

　医治肾虚食品一：山药

　　1、性平味甘，为中医“上品”之药，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的服从。凡肾虚之人，宜常食之。

　　2、主治脾胃衰弱、疲倦无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

　医治肾虚食品二：干贝

　　1、干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾虚者宜常食之。

　　2、干贝具有滋阴补肾、和胃调中服从，能医治头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃衰弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

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　　医治肾虚食品三：鲈鱼

　　1、性平味甘，既能给肾虚者补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　2、鲈鱼含有雄厚的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素等，味甘性温，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。

　医治肾虚食品四：栗子

　　1、性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　2、适用于肾虚而至的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引发的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮和筋骨痛等症。

　　医治肾虚食品五：枸杞

　　1、性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨。对肾虚腰痛者，久服能益寿延年等服从。

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