女娲之约｜情侣肉麻姿势：男性养生：清点疾速壮阳小要领_男性护理……情侣课堂……
女娲之爱为您提供冬天就吃它！娇媚红宝石，补充维C又滋润—女娲资讯
冬天就吃它！娇媚红宝石，补充维C又滋润,男性护理
与生俱来的性欲使每一个男子都盼望本身坚硬如柱、金枪不倒，而怎样才能连结雄风而挺立不倒呢。下面就来为列位男性同胞们引见壮阳的要领。
冷热水瓜代浴，进步男性性性能
运用冷热水瓜代浴，望文生义就是先在澡盆内同热水浸泡，身材充足温热后，然后给阴部加冷水，待3分钟摆布，阴茎阴囊压缩后再进入浴盆，云云重复3-5次，天天对峙性功用便会加强，精神越发充分，减轻委靡。
“空冷式”磨炼法
消费精子和雄性激素的睾丸在运作时需要比体温稍低的温度，因而被子盖着阴囊不克不及优越的散热就会影响睾丸的功用，我们能够将阴囊暴露在凉快的氛围中就寝从而处理这个题目。“空冷式”磨炼法对年青男性的结果极佳，增进精子的消费和雄性激素的增添，性生活得以改良。
阴囊推拿法
推拿阴囊，要领就是用手指从阴囊上部悄悄揉搓睾丸，每次2-3分钟，一日一次便可，不需要太长的时候。这类要领能改良睾丸的血液循环，进步男性性功用。
关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等女娲之约健康内容。
推拿阴囊，要领就是用手指从阴囊上部悄悄揉搓睾丸，每次2-3分钟，一日一次便可，不需要太长的时候。这类要领能改良睾丸的血液循环，进步男性性功用。
食品壮阳法
养分关于男性必不可少，饮食能进步性欲，预防性功用障碍，下面这些食品具有壮阳功能。
(1)羊肉：属热性，有助阳的作用。
(2)鸡蛋：人体性功能的养分载体。
(3)驴肉：中医以为驴肉有滋阴壮阳、补气养血的功能，驴肾更能补肾壮阳，医治阳痿不举。
(4)泥鳅：含优良蛋白质，有养肾生精的功能，能调治性功用。
(5)淡菜：含丰富蛋白质，有温肾固精、益气补虚功能。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅健康小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
