女娲之约｜情侣房间污爱：性爱贯穿女人一生_g点,真人实战…..女娲之约｜夫妻污游戏……

青春期 女孩最好不要长期使用，处在生育期的女性可以通过长期吃短效口服 避孕 药来避孕，六月份是高考季节，又是度假的好时机，而却恰好遇上经期，是否真的有必要吃避孕药来改变生理周期？吃避孕药可能给身体带来哪些副作用？对那些不想通过药物人为干扰生

旅游,赶上,姨妈,避孕药,推迟,经期,行吗

性爱贯穿女人一生

一次美好的性爱会令人终身难忘，久久回味。尤其对女性来说，性往往包着多重含义：爱恋、亲昵、激情、长久关系……但女性不同于男性，身体状况、心情好坏等多种因素都会影响女人性欲。于是，不少人会穷极一生在追求快乐与求而不得中苦苦纠结。趁着这个关爱女人的节日，我们请中美专家来指导女性如何“性福”一辈子。

20~30岁

自我探索，找到敏感点

多数女性的性生活开启于这个时期，劳拉·伯曼博士指出，在这一年龄段，女性体内雌激素、孕酮和睾酮水平达到最高，在激素的作用下，女性会对性爱产生渴望，尤其在排卵前2~4天里，性欲会较强，更容易接受异性的性要求。

不过，这时的女性虽然渴望性，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事。全美性健康和性行为调查也显示，20多岁的女性比大龄女性更难获得高潮，一方面是因为她们经验不足，另一方面是羞于提出性要求，过于被动。

专家指导：年轻女性一方面要正确面对自己的性需求，另一方面也不能随意性爱。首先要有自我保护意识，注意性安全，做好避孕，学会正确使用安全套。研究发现，20多岁时女性子宫颈外层细胞更脆弱，更容易发生感染。其次，获得性快感的关键是知道自己想要的，所以要对身体进行自我探索，知道阴蒂等敏感点在哪儿。最后，要多与伴侣交流，逐渐让性爱更加合拍。

30~40岁

享受自慰

换个新花样

30岁后，尽管雌激素、孕酮和睾酮水平开始波动并有所下降，但这个阶段的女性有了一定的性经验，知道自己的性需求，在情感上处于性高峰期。

不过，现代女性多在30岁左右生育，生产后体内睾酮下降，从而降低性欲。尤其对于哺乳的妈妈来说，体内的催乳素荷尔蒙会抑制排卵，还会抑制雌激素和孕酮的生成，这会让女性性欲进一步下降，一天下来只想好好睡觉而非激情性爱。此外，这个阶段一些女性体重有所增加，调查发现，半数女性表示，生完孩子后身体变形影响其性生活。主要因为身材变化会让她们变得不自信，性爱时不愿裸露身体。

专家指导：这个阶段的关键是把自己看成一个性感的魅力女人，不要总是担心激素水平下降和身材问题。性欲旺的女性要学会适度自慰，这既能帮你释放性能量又是很好的前戏，同时要与伴侣寻求新奇刺激，比如改变性爱地点，尝试户外性爱、蒙眼性爱等；因生育受影响的女性，夫妻间则应该多爱抚拥抱，请人帮忙照看孩子以留出性爱时间与空间。此外，调查发现，大约2/5的30多岁女性有子宫肌瘤问题，多数不需要治疗，定期复查即可。

40~50岁

对抗干涩，求质不求量

美国得克萨斯大学一项最新研究证实，女性的性欲冲动会随生育能力的下降而上升。调查发现，40岁后，女性没有了生育和照顾孩子的压力，会更多考虑性爱，有更频繁和更强烈的性幻想，更愿意进行性生活，性爱频率也较高。

但同时，美国洛杉矶市的顶级医院西达斯西奈医学中心内分泌学家格伦·布劳恩施泰因博士指出，40岁后，女性体内睾酮水平大约是25岁时的一半，影响女人的性欲。对于那些快50岁步入更年期的女性来说，雌激素、孕酮和睾酮水平的波动下降，会导致阴道干涩，对她们享受性生活产生抑制作用。

专家指导：40多岁的夫妻性爱次数可能减少，但应更加强调性爱质量，夫妻共同外出旅行有助于提升性爱质量。女性还应选择适合自己的润滑剂，以免因阴道干涩引起疼痛。一些女性还可以适当使用避孕药，以稳定激素。在面对性方面问题时，要树立信心，锻炼、练习瑜伽、冥想、看喜剧电影等都是帮助女性提高性欲的好方法。此外，出现尿失禁问题的女性可以多做提肛锻炼，如果问题得不到改善，要去医院接受治疗。

　　60岁后

放慢速度，多些爱抚亲吻

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招

本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  ✅伏羲社区