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女性乳房护理按摩加食疗法让你的乳房更美,女性护理
天然发明的激素是雌激素在男性和女性。女性荷尔蒙维持在康健程度是主要的，但须要更多女性荷尔蒙的一般身材功用，如有身生子。更年期妇女女性荷尔蒙程度的明显下落。学会简朴的生活方式和饮食可以或许进步你的雌激素。
追求医疗护理
1的病症视察。若是你正在阅历的病症，申明你的荷尔蒙失衡了，病症，或滋扰你的幸运，你应去求医。记着，是相称罕见的荷尔蒙转变，尤其是在妇女渡过更年期。但是，若是你不在一般岁数局限的更年期或绝经期或若是你的病症是猛烈的，你或许应当去看大夫。病症可以或许包罗：
潮热或就寝难题
转变心情或情绪低落
性功用的转变或下落生育能力
胆固醇程度转变
2你应去求医。在你最先雌激素医治计划，大夫询问了雌激素。雌激素缺乏而致使很多的题目，雌激素程渡太高，临时打仗(或在毛病的时候)会致使月经非常、卵巢囊肿和乳腺癌。
有很多可以或许的缘由病症,例如潮热、性欲消退等病症，低雌激素程度相干。不要以为雌激素程度引发的病症。请征询您的大夫最先前任何进步的雌激素医治，包罗服用草药或天然增补剂。
3有你的雌激素程度。有多种实验适用于测定激素程度。你的大夫会让你的血液测试。也可以或许测试你的血FSH(卵泡-刺激激素)，它卖力调治雌激素和孕激素由卵巢发生。
你应当通知你的大夫征询药物和补品会让测试之前完成。你也应当通知你的大夫征询您运用激素避孕药，否则会影响你的测试。你应当议论医学病症包罗甲状腺疾病、性荷尔蒙依赖性肿瘤，卵巢肿瘤，和不寻常的阴道出血与你的大夫，由于它们可以或许影响你的FSH程度。
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FSH测试一般是在第二或第三天。
有三种范例的雌激素;雌酮、雌二醇和雌三醇。[3]雌二醇是雌激素的范例，一般的测试，一般局限是30-400pg/ml(依据所处月经周期时候的30-0)和Pg/ml用于绝经后妇女。程度低于20pg/ml激素可引发病症。
雌激素程度的搜检的代价有争议，由于在一天中有大的动摇。但是，有益是在连系体格搜检、病史和其他实验。
4雌激素医治尝尝。存在多种可用的雌激素疗法，包罗药丸、皮肤贴剂、部分凝胶和乳剂。另有阴道雌激素片剂的情势、环、乳膏，或直接被插进去到阴道中。向你的大夫会挑选最适合你。
但是，若是你有子宫，你应当不允许任何人最先增补你的雌激素。零丁服用雌激素而无孕酮，子宫内膜癌的风险增大。
转变你的生活方式和饮食
1戒烟。抽烟可影响内分泌体系，以是可以或许有效地发生雌激素。[6]抽烟女性绝经前的月经失调，不孕，和绝经期提早。
2适度磨炼。利用与雌激素程度下落。制止过分活动，但在有纪律地举行磨炼。适度的活动不仅是康健，它还可下落女性患乳腺癌的风险增添和整体运用寿命。
活动员可以或许，雌激素程度下落。这是由于女性的身材脂肪发生雌激素有更多的贫苦。若是你是一个活动员或具有低的体脂肪程度，最好去看大夫的一个好办法来增补你的雌激素。
3连结康健饮食。你须要一个康健的身材内分泌体系来一般事情并发生一般程度的雌激素。妇女不克不及取得雌激素的饮食，多吃种种新颖食品让你体系的最好时机，天然发生的雌激素。
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