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健康的生活很多疾病都和自己的生活习惯有关,男性护理

　　爱爱是伉俪生活的最主要的环节，伉俪性生活协调，日子过得恩恩爱爱；不然的话……。那末性生活多长时候是最好的？

　　伉俪过性生活时，从两边性兴奋最先到射精完毕，一般状况下，延续时候约莫5-15分钟，固然，每对伉俪的身材状况，性生活习气等其实不相同，就是统一对伉俪，每次过性生活的具体状况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的延续时候究竟多长才适宜，很难定出一个规范。

　　有人以为，每次过性生活延续时候越长，越能取得性满足，这类意见其实不科学，性生理研讨注解，一次性生活的时候延续得很长，对两边的身材都是晦气的。

　　第一，过性生活时，不只男女两边性器官处于高度充血状况，并且从性兴奋期到热潮期，人体的很多构造器官都介入了这一特别的生理历程，比方，满身肌肉慌张度显着增强，心跳加速，心肌压缩增强，血压升高，呼吸加深加速，满身皮肤血管扩大，排汗增添，等等，因此机体的能量消耗显着增添，代谢增强，若是过性生活的时候拖得很长，就会使人体的能量消耗过量而使人觉得疲劳，以至使两边涌现精力疲倦，肌肉酸痛，满身乏力等不适，如许必将影响第二天的工作和劳动。

　　第二，过性生活时，男女两边性器官在高度充血状况下密切接触和运动，若是时候太长，轻易激发种种疾病，临床证实，性生活延续时候太长，女性对照轻易引发泌尿沾染，月经杂乱等，男性轻易激发前列腺炎等。

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